Hur väljer jag de bästa Kava Kava -tillskott?

Medan det naturliga botemedel Kava Kava har konsumerats som en drink tillagad från roten Kava -växten, Piper Methysticum , av de inhemska befolkningarna på olika Stilla öar i århundraden, tar ett ökande antal människor botemedel i form av Kava Kava -tillskott. Kava Kava -tillskott kräver inte det tid och tålamod som krävs för att förbereda ett traditionellt Kava Kava -te, och dessa tillskott är vanligtvis mellan 25 och 75 procent av styrkan hos en dryck som tillagats från Kava Kava Root Powder. Människor som tar Kava -tillskott rekommenderas i allmänhet att köpa produkter som producerades av ansedda tillverkare som garanterar att tillskottet innehåller 100 procent Kava Kava Root. Kava Kava -piller av högsta kvalitet finns vanligtvis genom att läsa produktrecensioner online och prata med näringsexperter.

kava -användare som är vana vid att njuta av de lugnande effekterna av detta traditionella botemedel genom att dricka Kava Kava Liquid WiLL upptäcker vanligtvis att de kommer att behöva använda starkare Kava Kava -tillskott för att uppleva liknande effekter. En typisk servering av traditionellt kavatet som har producerats från färsk kava -rot innehåller cirka 250 mg kavalactoner, som är den aktiva ingrediensen i Kava -växten. De flesta Kava Kava -tillskott på marknaden innehåller mellan 50 och 150 mg kavalactoner. De bästa kava -kava -tillskotten som ska användas för att behandla ångest innehåller vanligtvis cirka 150 mg kavalaktoner, medan de bästa tillskotten för att behandla sömnlöshet innehåller cirka 75 mg kavalactoner.

Dessa tillskott har visat sig ha en betydande inverkan på symtomen på ett antal milda psykiatriska tillstånd, men individer som tar dessa kosttillskott regelbundet rekommenderas vanligtvis att använda produkter som endast innehåller kava -rot. Det fanns en mild hälsoskräck angående kava kava -produkter under tarten av tHan århundradet efter rapporter om leversvikt hos mer än 30 Kava -användare i Europa. Orsaken till dessa hälsoproblem spårades så småningom tillbaka till tilläggstillverkare som producerade Kava Kava -tillskott som inkluderade varje del av anläggningen snarare än bara själva roten. Andra delar av Kava -växten inkluderar föreningar som är giftiga för levern, varför ursprungsbefolkningar bara dricker flytande preparat av kava som endast är gjorda av kava -roten. De bästa Kava Kava-tillskotten produceras vanligtvis av välkända tilläggstillverkare och indikerar tydligt att innehållet gjordes av endast Kava-rotpulver.

När konsumenterna förstår vilken typ av Kava Kava -tillskott som de behöver, kan de vanligtvis hitta de bästa tillskott som finns tillgängliga genom att läsa produktrecensioner och prata med experter om ämnet. Recensioner av de ledande kavatillskottet finns online på webbplatser som uppmuntrar konsumenterna att dela sin erfarenhet med en viss behåND av Kava Kava. Ett annat sätt att lära sig om de bästa kavatillskottet är genom att prata med herbalister och näringsläkare på detaljhandelsnivå. Organiska livsmedelsbutiker och butiker för hälsotillskott använder vanligtvis certifierade herbalister och näringsläkare som har den utbildning och produktkunskap som krävs för att göra exakta rekommendationer om de olika Kava -produkterna som finns tillgängliga.