Hvordan vælger jeg de bedste Kava Kava -kosttilskud?

Mens det naturlige afhjælpning Kava Kava er blevet konsumeret som en drink tilberedt fra roden Kava -planten, piper methysticum , af de oprindelige befolkninger i forskellige Pacific Islands i århundreder, tager et stigende antal mennesker remediet i form af Kava Kava -forsyninger. Kava Kava -kosttilskud kræver ikke den tid og tålmodighed, der er nødvendig for at forberede en traditionel Kava Kava -te, og disse kosttilskud er typisk mellem 25 og 75 procent af styrken af ​​en drink tilberedt fra Kava Kava rodpulver. Mennesker, der tager Kava -kosttilskud, tilrådes generelt at købe produkter, der blev produceret af velrenommerede producenter, der garanterer, at supplementet indeholder 100 procent Kava Kava Root. Kava kava -piller af højeste kvalitet kan typisk findes ved at læse produktanmeldelser online og tale med ernæringseksperter.

kava -brugere, der er vant til at nyde de beroligende virkninger af dette traditionelle middel ved at drikke Kava Kava Liquid WIJeg finder typisk ud, at de bliver nødt til at bruge stærkere Kava Kava -kosttilskud for at opleve lignende effekter. En typisk servering af traditionel kava -te, der er produceret fra frisk kava -rod, indeholder ca. 250 mg kavalactoner, som er den aktive ingrediens i Kava -anlægget. De fleste Kava Kava -kosttilskud på markedet indeholder mellem 50 og 150 mg kavalactoner. De bedste kava -kava -tilskud, der skal bruges til behandling af angst, indeholder normalt omkring 150 mg kavalactoner, mens de bedste kosttilskud til behandling af søvnløshed indeholder omkring 75 mg kavalactoner.

Disse kosttilskud har vist sig at have en betydelig indflydelse på symptomerne på et antal milde psykiatriske tilstande, men personer, der regelmæssigt tager disse kosttilskud, anbefales typisk at bruge produkter, der kun indeholder kava -rod. Der var en mild sundhedsskrækhed om Kava Kava -produkter under turen til THan århundrede efter rapporter om leversvigt hos mere end 30 Kava -brugere i Europa. Årsagen til disse sundhedsmæssige problemer blev til sidst sporet tilbage til supplerende producenter, der producerede Kava Kava -kosttilskud, der omfattede alle dele af planten snarere end kun roden selv. Andre dele af Kava -planten inkluderer forbindelser, der er giftige for leveren, og det er grunden til, at oprindelige folk kun drikker flydende præparater af kava, der udelukkende er lavet fra kava -roden. De bedste Kava Kava-kosttilskud produceres typisk af velkendte supplementsproducenter og tyder tydeligt på, at indholdet kun var lavet af Kava rodpulver.

Når forbrugerne forstår den type Kava Kava -kosttilskud, de har brug for, kan de normalt finde de bedste til rådighed, der er tilgængelige ved at læse produktanmeldelser og tale med eksperter om emnet. Anmeldelser af de førende Kava -kosttilskud findes online på websteder, der tilskynder forbrugerne til at dele deres oplevelse med en bestemt bhNd af Kava Kava. En anden måde at lære om de bedste Kava -kosttilskud er ved at tale med herbalists og ernæringseksperter på detailniveau. Organiske købmandsforretninger og sundhedstilskud Butikker anvender normalt certificerede herbalister og ernæringseksperter, der har den uddannelse og produktkendskab, der er nødvendig for at fremsætte nøjagtige anbefalinger om de forskellige Kava -produkter, der er tilgængelige.