Hvordan velger jeg det beste leverkreftdietten?
Det beste leverkreftdietten er en som inkluderer næringsrik mat som støtter helse og helbredelse, og spesielt mat med høy antioksidant -tilstedeværelse. Samtidig utelukker et godt kosthold for alle som er diagnostisert med leverkreft mat som kan bidra til den raskere veksten av leverkreftsvulster. Kostholds- og urtestilskudd kan også være nyttige for å bremse tumorøse vekster også.
Noen av hjørnesteinene i et sunt kosthold, for eksempel å konsumere masse fiberrik frukt og grønnsaker på daglig basis, er enda viktigere for alle som kjemper mot kreft. Antioksidantrike produkter beskytter celler mot frie radikaler, og phytonutrients de inneholder er detox-krigere som hjelper et utmattet immunforsvar med å gjenvinne styrke. Hakk tallerkenen din med brokkoli, kål og blomkål; De er velprøvde kreftkjempere. Tilsett en farge med gul eller oransje frukt og grønnsaker, for eksempel yams, sommer squash og appelsiner. Vær spesielt flittig å inkludereUDE -frukt og grønnsaker med høye vitamin B- og C -nivå.
Kjøp ferske, lokale råvarer for den beste smaken og den høyeste ernæringskvaliteten. Unngå produkter som ser ut som om det sitter rundt en stund. Mens hermetiserte eller frosne frukt og grønnsaker som er plukket og umiddelbart bevart inneholder høye nivåer av vitaminer, er de fleste av disse bekvemmelighetsmatene også lastet med salt eller andre konserveringsmidler; Alle med leverkreft bør prøve å begrense forbruket.
Fiber, som hjelper til med å lindre forstoppelse som er brakt av cellegift, finnes også helt, ubearbeidede korn som brun ris eller bygg. Tilsett havregryn til frokost eller som et tilsetning til kjøtt eller bønnebrød og alle typer belgfrukter gir flere fiberkilder. Et dryss av malt linfrø på salater, frokostblandinger eller supper kan være en enkel måte å legge til bulk i en leverkreftdiett.
Unngå høyt behandlet BREAnnonser, pasta og korn er en god idé for alle som kjemper mot leverkreft. Brød og andre kornprodukter som er overprosessert er mykere og lettere å tygge; Dette betyr at kroppen ikke vil fungere like hardt for å fordøye dem, og at du ikke får fordelene som er tilgjengelige i fullkornsøftene deres.
Korn som quinoa og noen belgfrukter har dobbel plikt ved å tilby protein med lav fett. Et godt leverkreftdiett må inkludere protein, for eksempel som finnes i hvitt fjærkre kjøtt og fisk. Tofu, i tillegg til å være en god kilde til rent protein, kan tilsettes alt fra gryteretter og supper til smoothies. Faktisk antyder nyere studier at gjærede soyaprodukter som MISO eller Tempeh ikke bare kan redusere sjansene for å utvikle leverkreft, men som faktisk kan bidra til å krympe svulster.
Det er viktig å koke proteiner ved å steke, dampende eller bakerst. Det er nok bevis som antyder at stekt mat hjelper kreftvekst med å spre seg til at de fleste leger advarer pasienter AWAY fra ikke bare dypstiging, men også fra sautéing kjøtt. Unngå også kjøtt- eller kjøttstatninger som har blitt tørket og røkt. Begrens ister eller annet animalsk fett. Bruk i stedet olivenolje til å kle salater eller tilsette smak i pasta.
Noen drikkevarer er viktige å inkludere i en leverkreftdiett. Fettfri eller lite fettmelk og antioksidantrik grønn te anbefales på det sterkeste av mange leger. Granateplejuice får raskt et rykte som leverkreftkjemper, basert på en rekke nyere studier. Smoothies laget med sukkerfri yoghurt og en rekke frukt er et annet godt valg. Smoothies kan trå til for å tilfredsstille en søt tann mens de unngår bearbeidet sukker, noe som kan være knyttet til raskere tumorvekst.
Kjemoterapi og leverkreft i seg selv kan rane en pasient med matlyst, men det er viktig å fokusere på hvordan det å spise nok av riktige mat kan bidra til å leges. Tilskudd som selen og vitamin E er med på å sikre at disse nødvendighetene blir gitt. Det er best for enugyldig alkohol fordi å drikke til og med små mengder gjør at leveren fungerer så mye vanskeligere. Foreløpig må den primære jobben bli frisk.