Hvordan vælger jeg den bedste diæt for leverkræft?
Den bedste leverkræftdiæt er en, der indeholder næringsrige fødevarer, der understøtter sundhed og helbredelse, og især fødevarer med en høj antioxidant tilstedeværelse. På samme tid udelukker en god diæt for alle, der er diagnosticeret med leverkræft, fødevarer, der kan bidrage til den hurtigere vækst af leverkræfttumorer. Diæt- og urtetilskud kan også være nyttige til at bremse tumoragtige vækster.
Nogle af hjørnestenene i en sund kost, såsom at forbruge masser af fiberrige frugt og grøntsager dagligt, er endnu vigtigere for enhver, der bekæmper kræft. Antioxidantrige produkter beskytter celler mod frie radikaler, og de phytonutrients, de indeholder, er detox-krigere, der hjælper et udmattet immunsystem med at genvinde styrke. Bunke din tallerken med broccoli, kål og blomkål; De er beviste kræftkæmpere. Tilsæt en stænk farve med gul eller orange frugter og grøntsager, såsom yams, sommer squash og appelsiner. Være særlig flittig med inklUDE -frugter og grøntsager med høje vitamin B- og C -niveauer.
Køb friske, lokale produkter for den bedste smag og den højeste ernæringskvalitet. Undgå produkter, der ser ud som om det sidder rundt i et stykke tid. Mens dåse eller frosne frugter og grøntsager, der plukkes og straks konserveres, indeholder høje niveauer af vitaminer, er de fleste af disse bekvemmelighedsfødevarer også fyldt med salt eller andre konserveringsmidler; Enhver med leverkræft skal forsøge at begrænse deres forbrug.
Fiber, som hjælper med at lindre forstoppelse, der er fremkaldt af kemoterapi, findes også i hele, uforarbejdede korn som brun ris eller byg. Tilsætning af havregryn til morgenmad eller som en tilføjelse til kød eller bønnebrød og enhver type bælgplanter giver yderligere kilder til fiber. En dryss af malet hørfrø på salater, korn eller supper kan være en nem måde at tilføje bulk i en leverkræftdiæt.
Undgå stærkt forarbejdet BREAnnoncer, pastaer og korn er en god ide for enhver, der kæmper for leverkræft. Brød og andre kornprodukter, der er overforarbejdet, er blødere og lettere at tygge; Dette betyder, at kroppen ikke fungerer så hårdt for at fordøje dem, og du får ikke de tilgængelige fordele i hele kornkusiner.
Korn som quinoa og nogle bælgplanter udfører dobbeltpligt ved at tilvejebringe protein med fedtfattigt fedtfattigt. En god leverkræftdiæt skal omfatte protein, såsom det, der findes i hvidt fjerkrækød og fisk. Tofu kan ud over at være en god kilde til rent protein tilsættes til alt fra gryderetter og supper til smoothies. Faktisk antyder nylige undersøgelser, at gærede sojaprodukter såsom MISO eller Tempeh muligvis ikke kun reducerer chancerne for at udvikle leverkræft, men faktisk kan hjælpe med at krympe tumorer.
Det er vigtigt at tilberede proteiner ved at stege, dampe eller bagning. Der er nok bevis til at antyde, at stegte fødevarer hjælper kræftvækster med at spredes, at de fleste læger advarer patienterne AWAy fra ikke kun friturende, men også fra sauterende kød. Undgå også kød eller kødstatninger, der er tørret og røget. Begræns smult eller andre animalske fedtstoffer. Brug i stedet olivenolie til at klæde salater eller tilføje smag til pastaer.
Nogle drikkevarer er vigtige at inkludere i en leverkræftdiæt. Fedtfri eller fedtfattig mælk og antioxidantrig grøn te anbefales stærkt af mange læger. Granatæblejuice vinder hurtigt et ry som en leverkræftkæmper, baseret på en række nylige studier. Smoothies lavet med sukkerfri yoghurt og en række frugter er et andet godt valg. Smoothies kan træde ind for at tilfredsstille en sød tand, mens man undgår forarbejdet sukker, som kan være knyttet til hurtigere tumorvækst.
Kemoterapi og leverkræft i sig selv kan frarøve en appetitpatient, men det er vigtigt at fokusere på, hvordan det at spise nok af de rigtige slags mad kan hjælpe med at heles. Tilskud som selen og E -vitamin hjælper med at sikre, at disse essentielle leveres. Det er bedst til enVoid alkohol, fordi det at drikke selv små mængder får leveren til at fungere så meget sværere. For tiden skal dets primære job være at blive godt.