Hva er de beste kosttilskuddene for leddsmerter?

Forskning antyder at de fleste eldre individer typisk vil oppleve leddsmerter på et eller annet tidspunkt. Selv om denne smerten kan være ganske alvorlige, trenger den ikke å være permanent. En av de beste tilskuddene for leddsmerter ser ut til å være glukosamin, som produseres naturlig av kroppen. I tillegg har chondroitin vist seg å gi lettelse for de som lider av leddsmerter, spesielt når de er sammenkoblet sammen med glukosamin. Hyaluronsyre, som hjelper til med smøring av ledd og brusk, er et annet effektivt supplement for de som lider av sypmtomene av leddsmerter. I de fleste tilfeller kan disse tilskuddene kjøpes uten disk med lite vanskeligheter.

Glukosamin anses av mange for å være en av de beste tilskuddene for leddsmerter. I motsetning til andre kosttilskudd, som kan være sammensatt av produkter som er menneskeskapte, finnes glukosamin faktisk naturlig i kroppen, og er hovedsakelig sammensatt av aminosukker. Når mennesker eldes, produksjonenav glukosamin avtar betydelig, og kan derfor være nødvendig i tilskudd. Glukosamin kan vanligvis kjøpes uten disk i de fleste apotek eller til og med dagligvarebutikker. I noen tilfeller kan reseptbelagte glukosamin gis til pasienter med alvorlig leddsmerter, selv om denne typen kraftig tilskudd ofte ikke er et alternativ for langvarig bruk.

Chondroitin er et annet populært produkt som ofte blir spionert som et av de beste kosttilskuddene for leddsmerter. I likhet med glukosamin, er kondroitin et produkt som dannes naturlig i kroppen. Chondroitin antas å være essensiell for behandling av leddsmerter på grunn av det faktum at det finnes i høye mengder i brusk. I tillegg har chodroitin vist seg å spille en rolle i komprimering, og dermed gjøre det avgjørende i behandlingen av leddsmerter. Noe forskning antyder at individer som lider av leddsmerter bør tAke både glukosamin og kondroitin sammen når det gjelder å oppnå optimale resultater i behandlingen av leddsmerter. Selv om de kan gi fordeler på egen hånd, maksimeres disse fordelene når de kombineres.

En annen av de mest effektive tilskuddene for leddsmerter inkluderer hyaluronsyre. Hyaluronsyres primære funksjon i kroppen er å sikre at ledd og brusk forblir smurt, og derfor er det ingen overraskelse at dette tilskuddet kan gi lettelse for de som lider av leddsmerter. I likhet med glukosamin og kondroitin, kan hyaluronsyre vanligvis kjøpes over-the-counter med lite vanskeligheter. I noen stater kan imidlertid pasienter som er interessert i dette produktet kreve en leges resept.