関節痛に最適なサプリメントは何ですか？

研究では、ほとんどの高齢者は通常、ある時点で関節痛を経験することが示唆されています。この痛みは非常に深刻な場合がありますが、永続的である必要はありません。関節痛に最適なサプリメントの1つは、体によって自然に生成されるグルコサミンのようです。さらに、コンドロイチンは、特にグルコサミンとペアになった場合、関節痛に苦しむ人々に緩和を提供することがわかっています。関節と軟骨の潤滑を助けるヒアルロン酸は、関節痛のsypMtomsに苦しむ人々にとってもう1つの効果的なサプリメントです。ほとんどの場合、これらのサプリメントは、ほとんど困難で市販のサプリメントを購入できます。

グルコサミンは、多くの人によって関節痛のための最高のサプリメントの1つであると考えられています。人工の製品で構成される可能性のある他のサプリメントとは異なり、グルコサミンは実際に自然に体内に見られ、主にアミノ糖で構成されています。人間が老化するにつれて、生産グルコサミンは大幅に減少しているため、補充に必要になる場合があります。グルコサミンは通常、ほとんどの薬局や食料品店で市販の店で購入できます。場合によっては、重度の関節痛のある患者に処方強度のグルコサミンを提供することができますが、このタイプの頑丈な補給は長期使用の選択肢ではないことがよくあります。

コンドロイチンは、関節痛に最適なサプリメントの1つとして宣伝されることが多いもう1つの人気のある製品です。グルコサミンのように、コンドロイチンは体内で自然に形成される製品です。コンドロイチンは、軟骨の大量に見られるという事実のため、関節痛の治療に不可欠であると考えられています。さらに、コドロイチンは圧迫に役割を果たすことがわかっているため、関節痛の治療に重要になります。いくつかの研究は、関節痛に苦しむ個人はtがすべきであることを示唆しています関節痛の治療において最適な結果を達成することになると、グルコサミンとコンドロイチンの両方が一緒になっています。彼らはそれ自体で利益を提供するかもしれませんが、これらの利点は組み合わされると最大化されます。

関節痛に最も効果的なサプリメントのもう1つは、ヒアルロン酸が含まれます。体内のヒアルロン酸の主要な機能は、関節と軟骨が潤滑されたままであることを保証することです。したがって、このサプリメントが関節痛に苦しむ人々に緩和を提供することは驚くことではありません。グルコサミンやコンドロイチンのように、ヒアルロン酸は通常、ほとんど困難で市販のものを購入できます。ただし、一部の州では、この製品に興味がある患者が医師の処方箋を必要とする場合があります。