Zhineng Qigongとは何ですか？

気体と呼ばれる古代中国の慣習に由来するZhineng気功は、開業医をより強く、よりインテリジェントにするために設計された姿勢運動と身体の動きを網羅する多面的な人生の実践です。これは、1980年代に設立された気功の一種で、ヘミンパンとしても知られるミンパンという教授とグランドマスターによって設計されました。気功では、グランドマスターが達成できる最高レベルのトレーニングです。 Zhineng Qigongは、民俗気功、道教、伝統的な漢方薬（TCM）、現代医学、武道、仏教など、いくつかの影響から撮影された成分を備えた一種のハイブリッド気体です。気功は、自己改善につながることを意図した一連の慣行を指すマンダリン中国語の言葉です。 それは中国で発展した古代の一連の慣行です。その中心で、気功の練習は自分のトレーニングに焦点を当てています体と心。

他の多くの種類の気功と同様に、Zhineng気功の練習には多くのコンポーネントがありますが、大部分は、QIを制御し、より普遍的なQiを吸収するための一連の動きを備えています。チーまたはzhiとしても知られるQiは、すべての動くものに動きを与える普遍的な生命力を表す道教の言葉です。人は、Qiがバランスが取れており、すべてのポイントを適切に流れる場合は健康です。一般に、体内の臓器に対応するポイントです。気功の練習でQIを指示する一般的な手段には、風水、鍼治療、指圧、動き、瞑想が含まれます。

人々は、霊的な啓発の達成、心のバランス、病気の治療など、さまざまな方法で、さまざまな方法で気功を使用しています。歴史的に、宗教的な慣習としての気功は僧ksに限定されていましたが、多くの地域では、中国の一般的な人々が大幅に多様な形態を発展させました通常、農民または民俗気功と呼ばれます。気功の認可された形態のように、気功の民俗形態は、自分の健康と活力を高めることを期待して実践されました。

Zhineng気功で使用される一般的な気中中心の慣行には、ヘッドマッサージ、呼吸運動、姿勢、瞑想が含まれます。このタイプの気功で使用される姿勢運動は、体の各部分に対して実践者に正確な姿勢指示を与えます。 Zhineng Qigongで使用される瞑想の種類には、Qiの持ち上げと注ぎ、Qiストレッチング、Qiの引っ張りが含まれます。 Zhineng気功の学生は、瞑想的な運動に関連する気功の動きを教える気功のクラスに参加するなど、練習のスキルを向上させるための措置を講じます。