Hva er de beste tipsene for å lære aerobic?

De som er interessert i å undervise i aerobic, bør bestemme hvilke aerobe aktiviteter de ønsker å fokusere på. Det er viktig å få kunnskap om grunnleggende om vannaerobic, samt dans, trinn og sports -aerobic. Alle som er interessert i å bli en aerobic -instruktør, bør forhøre seg om lesemateriell som er nødvendige for å forberede seg til sertifisering. Noen kan vurdere å undervise i aerobic for barn, eldre eller alle aldersgrupper.

Mange individer med travle tidsplaner foretrekker å ta aerobic -klasser på nettet. Dette alternativet kan bidra til å forberede seg på aerobic -sertifisering mens du sparer tid og penger. I mange tilfeller kan en potensiell aerobic -instruktør betale for en online klasse som vil føre til instruktørsertifisering.

Før du melder deg inn på noe aerobic -kurs, er det viktig å lese det lille skriveren for å bestemme hva som blir tilbudt. Aerobic instruktører bør studere aerobe teknikker, skadeforebygging, riktig hydrering og avansert førstehjelp. For ThosE som planlegger å undervise uavhengig, er det nyttig å lære grunnleggende om å drive en hjemmebasert aerobic-virksomhet.

I tillegg til aerobic -sertifisering, er det nyttig å motta sertifisering innen sportsernæring. Instruktører bør også vurdere å skaffe personlig trener -sertifisering. Personlige trenere som underviser i aerobic kan tjene en høyere lønn enn en instruktør som underviser i en gruppe.

Det er lurt å holde øvelser før du begynner profesjonell instruksjon. Å be venner eller familiemedlemmer om å delta i en uformell aerobic -klasse kan være god opplevelse. Dette kan også være nyttig i å spre ordet før en ny instruktør begynner å lære aerobic profesjonelt.

Etter å ha blitt en kvalifisert aerobic -lærer eller trener, med å avgjøre hvor du skal holde instruksjon vil være neste. Å leie et stort treningsrom eller gymsal kan være et alternativ, selv om det kan være dyrt.En garasje eller stue kan fungere godt for å instruere en liten gruppe. Enten du holder instruksjon i et treningsstudio eller et stort rom, er et trygt miljø viktig. Rommet skal ryddes for eventuelle gjenstander som kan forårsake fall eller skader mens du trener.

Aerobics -instruktører må gi mer enn instruksjon og kunnskap. Selv om det er lett oversett, er det like viktig å velge motivasjonsmusikk. Å lage en tilpasset blanding av positive rytmer kan være utfordrende og morsomt, samt forhindre kjedsomhet. I tillegg er kompakte plater (CDer) med aerobe musikksamlinger tilgjengelig i de fleste sportsutstyr og musikkbutikker.