Vilka är de bästa tips för att lära aerobics?
De som är intresserade av att undervisa aerobics bör bestämma vilka aeroba aktiviteter de vill fokusera på. Det är viktigt att få kunskap om grunderna i vatten aerobics, såväl som dans, steg och sport aerobics. Alla som är intresserade av att bli aerobics -instruktör bör fråga om läsmaterial som är nödvändiga för att förbereda sig för certifiering. Vissa kan överväga att lära aerobics för barn, seniorer eller alla åldersgrupper.
Många individer med upptagna scheman föredrar att ta aerobics klasser online. Detta alternativ kan hjälpa till att förbereda sig för aerobicscertifiering samtidigt som du sparar tid och pengar. I många fall kan en blivande aerobicinstruktör betala för en onlineklass som kommer att leda till instruktörscertifiering.
Innan du registrerar sig i någon aerobics -kurs är det viktigt att läsa det lilla trycket för att avgöra vad som erbjuds. Aerobics -instruktörer bör studera aeroba tekniker, förebyggande av skador, korrekt hydrering och avancerad första hjälpen. För ThosE som planerar att undervisa självständigt, det är bra att lära sig grunderna i att driva en hembaserad aerobics-verksamhet.
Förutom aerobics -certifiering är det bra att få certifiering i sportnäring. Instruktörer bör också överväga att få personlig tränarcertifiering. Personliga tränare som undervisar i aerobics kan tjäna en högre lön än en instruktör som undervisar en grupp.
Det är en bra idé att hålla träningssessioner innan du påbörjar professionell instruktion. Att be vänner eller familjemedlemmar att delta i en casual aerobics -klass kan vara god erfarenhet. Detta kan också vara till hjälp för att sprida ordet innan en ny instruktör börjar undervisa aerobics professionellt.
Efter att ha blivit en kvalificerad aerobiclärare eller tränare kommer att bestämma var man ska hålla undervisningen vara nästa. Att hyra ett stort fitnessrum eller gymnastiksal kan vara ett alternativ, även om det kan vara dyrt.Ett garage eller vardagsrum kan fungera bra för att instruera en liten grupp. Oavsett om du håller instruktion i ett gym eller ett stort rum är en säker miljö avgörande. Rummet ska rensas för alla föremål som kan orsaka fall eller skador under träning.
Aerobics -instruktörer måste tillhandahålla mer än instruktion och kunskap. Även om det är lätt förbisett är det lika viktigt att välja motivationsmusik. Att skapa en anpassad blandning av positiva rytmer kan vara utmanande och roliga, samt förhindra tristess. Dessutom finns kompakta skivor (CD -skivor) med aeroba musikkompileringar i de flesta sportartiklar och musikbutiker.