Hva er de forskjellige typene multivitaminkapsler?

Det er mange slags multivitaminkapsler på markedet, hvorav de fleste er formulert for spesifikke aldersgrupper og kjønn. Det er også noen multivitaminer som er ment å hjelpe mennesker med å oppnå spesifikke helse- eller skjønnhetsmål. Noen multivitaminkapsler er ment å bli tatt av mennesker som prøver å gå ned i vekt. Andre er ment å bli tatt av mennesker som prøver å forbedre utseendet på hår, hud og negler. I nesten alle tilfeller er multivitaminkapsler ment å bli tatt på daglig basis.

Noen av de vanligste multivitaminkapslene som er formulert for personer i visse aldersgrupper inkluderer kapsler for barn og kapsler for pensjonister. Det nøyaktige aldersområdet som slike kapsler er formulert mange varierer litt fra produsent til produsent. I mange tilfeller opprettes vitaminer for barn i form av tyggbare tabletter eller til og med gummy stoffer som ligner godteri. Det er imidlertid noen multivitaminer for barn som COmeg i form av kapsler. Multivitaminkapsler for pensjonister er ofte passende for bruk av både menn og kvinner som er over en viss alder, men det er noen unntak.

Mens multivitaminkapsler for barn ikke generelt er delt på kjønn, er multivitaminkapsler ofte for voksne. Mange selskaper som lager multivitaminer skaper formler spesielt for menn og kvinner som voksne menn og kvinner har litt forskjellige behov. Det er også multivitaminkapsler for kvinner som har nådd overgangsalder eller er tidligere overgangsalder. Gravide kvinner er ofte foreskrevet multivitaminkapsler å ta for å holde seg selv og babyene sine sunne under svangerskapene. Disse slags kapsler er unike ved at de er ment å gi næring til både moren og barnet samtidig.

Begrepet multivitamin brukes vanligvis til å beskrive kapsler som er formulert med MANY -vitaminer, ofte mer enn et dusin. Det er andre typer kapsler som inneholder mer enn en slags vitamin, men som ikke er like komplette i omfanget som standard multivitaminer. For eksempel er det vanlig at kalsium og magnesium blir blandet i en enkelt vitamintablett. Det samme gjelder kalsium og vitamin D. I noen tilfeller vil flere relaterte vitaminer bli blandet sammen i det som blir referert til som et "komplekst" vitamin, for eksempel et B-kompleks vitamin som kan omfatte flere typer B-vitaminer.