Hva er de forskjellige fordelene med L-karnitin?
Ulike helsemessige fordeler tilskrives L-karnitin, for eksempel behandling av nerveskader og kognitiv svikt forårsaket av sykdom eller ved bivirkninger av medisiner. Dette kan være på grunn av de sterkt utpekte antioksidanteffektene av L-karnitin. Studier har vist lovende resultater angående L-karnitinfordeler, selv om det kan være behov for ytterligere kliniske studier.
L-karnitin er et næringsstoff skapt av kroppen gjennom syntesen av aminosyrene metionin og lysin. Det er også til stede i matvarer som rødt kjøtt og meieriprodukter og er allment tilgjengelig som et ernæringstilskudd. Rollen til L-karnitin er å transportere fettsyrer til mitokondriene, som er strukturer i celler som gir kroppen energi. Mangel i L-karnitin kan føre til kramper, lavt blodsukker og tretthet.
Det ser ut til å være en sammenheng mellom tretthet og L-karnitinmangel, så en av de viktigste L-karnitinfordelene kan oppnås av mennesker WHo Lider av tretthet, spesielt det som er koblet til plager som kronisk utmattelsessyndrom og multippel sklerose. Det er også bevis som tyder på at L-karnitin kan bidra til å behandle pasienter som lider av angina, hjerte- og karsykdommer, nedsatt nyrefunksjon, hypertensjon og diabetes. I disse tilfellene må imidlertid tilskudd med L-karnitin bare gjøres under legens tilsyn.
Gjenoppretting av alkoholikere kan muligens glede seg over L-karnitin. Alkoholmisbruk svekker leverens evne til å håndtere fett, noe som kan føre til et kompromittert nervesystem. Tilskudd med L-karnitin kan bidra til å reparere nerveskadene.
Noen studier har antydet at L-karnitin kan hjelpe pensjonister som lider av depresjon eller redusert beinmasse. Andre studier har vist en kobling mellom L-karnitintilskudd og forbedring av milde symptomer på Alzheimers Disease. Disse studiene har imidlertid ikke vært avgjørende, og må kanskje underbygges av videre forskning.
Behandlinger for sykdommer som humant immunsviktvirus (HIV) eller ervervet immunfangssyndrom (AIDS) kan kompromittere nervesystemets funksjon og forårsake muskulær forverring. L-karnitin har vist løfte om å hjelpe pasienter med å gjenvinne disse funksjonene.
Ytterligere fordeler med L-karnitin kan omfatte å hjelpe vekttap sammen ved å øke fettmetabolismen og muskelmasse. Talsmenn for L-karnitintilskudd hevder også at det er en effektiv behandling for erektil dysfunksjon. Medisinsk forskning angående denne påstanden har vist mindre enn-konklusive resultater.
L-karnitintilskudd kan samhandle med visse reseptbelagte medisiner, inkludert krampestillende midler og antikoagulantia. Hos noen mennesker kan L-karnitintilskudd forårsake bivirkninger, inkludert diaré og utslett av kroppen. Alle som er interessert i å utlede L-karnitinfordeler og starte et regime av smidigmentasjon bør søke råd fra legen sin.