Quais são os diferentes benefícios de L-carnitina?
Diferentes benefícios à saúde são atribuídos à L-carnitina, como o tratamento de danos nos nervos e comprometimento cognitivo causado por doenças ou por efeitos colaterais dos medicamentos. Isso pode ser devido aos efeitos antioxidantes altamente elogiados da L-carnitina. Estudos mostraram resultados promissores em relação aos benefícios de L-carnitina, embora possam ser necessários ensaios clínicos adicionais.
L-carnitina é um nutriente criado pelo corpo através da síntese dos aminoácidos metionina e lisina. Também está presente em alimentos como carne vermelha e produtos lácteos e está amplamente disponível como um suplemento nutricional. O papel da L-carnitina é transportar ácidos graxos para as mitocôndrias, que são estruturas nas células que fornecem energia ao corpo. A deficiência de L-carnitina pode levar a cólicas, baixo teor de açúcar no sangue e fadiga.o Sofra de fadiga, especialmente o que está conectado a doenças como a síndrome da fadiga crônica e a esclerose múltipla. Há também evidências sugerindo que a L-carnitina pode ajudar a tratar pacientes que sofrem de angina, doença cardiovascular, função renal prejudicada, hipertensão e diabetes. Nesses casos, no entanto, a suplementação com L-carnitina deve ser feita apenas sob a supervisão de um médico.
Recuperar alcoólatras pode desfrutar de benefícios em L-carnitina. O abuso de álcool prejudica a capacidade do fígado de lidar com a gordura, o que pode resultar em um sistema nervoso comprometido. A suplementação com L-carnitina pode ajudar a reparar o dano do nervo.
Alguns estudos sugeriram que a L-carnitina pode ajudar os idosos que sofrem de depressão ou massa óssea reduzida. Outros estudos mostraram uma ligação entre a suplementação de L-carnitina e a melhoria dos sintomas leves dos donos de Alzheimere. Esses estudos não foram conclusivos, no entanto, e podem precisar ser comprovados por mais pesquisas.
Tratamentos para doenças como o vírus da imunodeficiência humana (HIV) ou a síndrome de deficiência imunológica adquirida (AIDS) podem comprometer a função do sistema nervoso e causar deterioração muscular. A L-carnitina mostrou-se promissora em ajudar os pacientes a recuperar essas funções.
Benefícios adicionais de L-carnitina podem incluir ajudar a perda de peso, aumentando o metabolismo da gordura e a massa muscular. Os proponentes da suplementação de L-carnitina também afirmam que é um tratamento eficaz para a disfunção erétil. Pesquisa médica sobre essa reivindicação mostrou resultados menos do que conclusivos.
A suplementação de L-carnitina pode interagir com certos medicamentos prescritos, incluindo anticonvulsivantes e anticoagulantes. Em algumas pessoas, os suplementos de carnitina L podem causar efeitos colaterais, incluindo diarréia e erupção cutânea. Qualquer pessoa interessada em derivar benefícios de L-carnitina e iniciar um regime de flexibilidadea mentação deve procurar o conselho de seu médico.