Hva er de forskjellige typene tunfiskpasta?
Det er en rekke typer tunfiskpastaretter. Dette er retter som inneholder de grunnleggende ingrediensene i tunfisk og pasta ofte blandet med grønnsaker og enten en rød eller hvit saus. Alle variasjoner på grunnoppskriften gir et sunt måltid rikt på protein, karbohydrater, fiskeoljer og andre næringsstoffer. Slik er dens sunnhet at den gir kjernen i mange middelhavsdietter.
En vanlig pasta som brukes til tunfiskpastaretter er penne. Omtrent alle typer pasta kan kombineres med tunfisk, da formen ikke er så viktig som blandingen av smak. Dette betyr at spaghetti og lasagne -retter også er mulig.
Den grunnleggende tunfiskpastaretten inkluderer pasta, tunfisk og olivenolje. Pastaen, en gang tilberedt på vanlig måte, kompletteres med biter av tunfisk og urter som basilikum og er marinert i olivenolje. Hele partiet er blandet sammen og enten settes inn i individuelle porsjoned tins. Dette er foliepakker som åpnes og spises, ofte uten å lage mat. Dette er en variasjon på olivenoljeformelen og har en tendens til å kombinere pastaen og tunfisken med grønnsaker som biter av gulrot, brokkoli, mais og pepper. Disse kan marineres i olivenolje eller i saltlake.
Det er mulig å lage en tunfisk pastasalat med oliven, ost og tomatskiver. Denne typen tallerkener er tilrådelig for de som er på diett og ønsker å holde seg frisk. Disse rettene har en tendens til å bli spist kald.
En av de mest populære kokte variasjonene i denne retten er når tomatsaus settes i stekepannen eller pastaretten ved siden av olivenoljen, en skive hvitløk og litt basilikum. Så blandes pastaen og tunfisken i tomatsausen; Dette er ofte toppet med oster som parmesan eller revet cheddar. Tunfisk pasta baker tilsett noen ganger et lag potetgull under osten for mer tekstur og smak. DenDet er også vanlig å lage en slags lasagne tunfiskpasta. Lasagne involverer lag med rektangulære pastaark som veksler med lag med kjøtt, rød tomatsaus og en hvit saus.
I Japan er det også vanlig å ha biter av tunfisk blandet med laks i en hvit saus på toppen av en tallerken med spaghetti. Mens laks går best med en hvit saus, er det også mulig å bruke tunfisk, da det er et hvitt kjøtt. Det er andre alternative sauser, inkludert tradisjonelle pastasauser som bolognese eller napolitan. Mer kreative retter kan opprettes ved hjelp av karri -sauser.