マグロパスタのさまざまな種類は何ですか？

マグロパスタ料理の種類がたくさんあります。これらは、マグロとパスタの基本的な材料を含む料理と、野菜と赤またはホワイトソースのいずれかを混ぜたものです。基本的なレシピのすべてのバリエーションは、タンパク質、炭水化物、魚油、その他の栄養素が豊富な健康的な食事を提供します。これは、多くの地中海式の食事の中核を提供するのが健康です。

マグロのパスタ料理に使用される一般的なパスタはペンネです。ただし、形状は味のブレンドほど重要ではないため、ほぼあらゆる種類のパスタをマグロと組み合わせることができます。これは、スパゲッティとラザニア料理も可能であることを意味します。

基本的なマグロのパスタ料理には、パスタ、マグロ、オリーブオイルが含まれています。パスタは、通常の方法で準備されたもので、バジルのようなマグロとハーブの塊で補完され、オリーブオイルでマリネされます。ロット全体を混ぜ合わせて、個々のサービングに入れたり、大きな共同ボウルに入れたりします。エドティン。これらは、しばしば調理せずに開いて食べられるホイルパケットです。これらはオリーブオイルフォーミュラのバリエーションであり、パスタとマグロとニンジン、ブロッコリー、トウモロコシ、コショウの塊のような野菜を組み合わせる傾向があります。これらはオリーブオイルまたはブラインでマリネできます。

オリーブ、チーズ、トマトのスライス付きのマグロパスタサラダを作ることができます。このタイプの料理は、ダイエットをしていて健康を維持したい人にお勧めします。これらの料理は冷たく食べられる傾向があります。

この皿の最も人気のある調理済みのバリエーションの1つは、オリーブオイル、ニンニクのスライス、少しのバジルと一緒にフライパンまたはパスタ皿にトマトソースを入れたときです。その後、パスタとマグロがトマトソースに混ぜられます。これは、多くの場合、パルメザンチーズやすりおろしたチェダーなどのチーズがトッピングされています。マグロのパスタベークは、チーズの下にポテトチップスの層を追加して、より多くのテクスチャーと風味を加えることがあります。それまた、ラザニアのマグロのパスタを作るのが一般的です。 Lasagnaには、肉の層、赤いトマトソース、ホワイトソースと交互に並ぶ長方形のパスタシートの層が含まれます。

日本では、スパゲッティのプレートの上にあるホワイトソースにサーモンを混ぜたマグロの塊を持っていることもよくあります。サーモンはホワイトソースで最適ですが、白い肉であるため、マグロを使用することも可能です。ボロネーゼやナポリタンなどの伝統的なパスタソースなど、他の代替ソースがあります。カレーソースを使用して、より創造的な料理を作成できます。