Hva er et chondroitin glukosaminkompleks?

Chondroitin glukosaminkompleks er et helsetilskudd som kombinerer kondroitinsulfat og glukosamin. Tilskuddet brukes ofte til å behandle slitasjegikt og inflammatoriske leddforstyrrelser og for å forbedre generell felles helse. Dette komplekset markedsføres som et urtetilskudd og er tilgjengelig i tablett-, kapsel-, væske- og pulverformer. Det må fremdeles tas forsiktighet når du bruker den, men som de fleste behandlinger, har den bivirkninger og kontraindikasjoner. Videre er effektiviteten under debatt.

Disse to elementene forekommer naturlig i brusk av leddene, men kan redusere over tid på grunn av sykdommer som leddgikt og normal slitasje. Dette er spesielt relevant for vektbærende ledd som hofter og knær. Brusken blir komprimert og kan ikke lenger regenerere like effektivt. Chondroitin glukosaminkompleks er tatt for å hjelpe brusk å regenerere og for å forhindre ytterligere nedbrytning. Det antas også å fungere som en betennelsesdempende.

Glukosamin, også kalt kitosamin, er et sukkerprotein. Formen som brukes i chondroitin glukosaminkompleks kommer ofte fra skalldyr, da det er en viktig komponent i skjellene deres. Den blir lett absorbert av kroppen og hjelper til med å holde leddene fleksible. Chondroitinsulfat består av sukkerkjeder og hjelper ledd med å opprettholde synovialvæske. Dette hjelper deretter med å smøre leddene, noe som gjør dem mer elastiske og spenstige.

Selv om chondroitin glukosaminkompleks anses som et urtilskudd, har det fortsatt potensielle bivirkninger. Mild bivirkninger kan omfatte kvalme, halsbrann og diaré. Alvorlige bivirkninger som krever legehjelp kan omfatte hevelse i ansiktet, inkludert tungen og leppene, elveblest og pustebesvær.

Chondroitin glukosaminkompleks bør også unngås hvis andre medisinske tilstander er til stede. Hvis en person har diabetes,Han eller hun bør unngå supplementet da chondroitin og glukosamin begge er sukkerbasert og kan føre til en økning i blodsukkeret. Det kan også redusere effekten av insulinbehandling.

Personer som tar kitosan, et vekttap-medikament, bør også unngå komplekset, da glukosaminet ikke lett vil bli absorbert. Andre situasjoner der produktet skal unngås inkluderer personer som tar warfarin for blodko-lidelser, som er allergiske mot skalldyr, og som følger et lite natriumdiett. Veganere og vegetarianere vil kanskje også unngå supplementet, da de ofte er dyrebaserte.

Den faktiske effekten av å ta chondroitin glukosaminkompleks kan diskuteres. Studier har blitt utført for å prøve å bestemme virkningene, men de fleste anses å være upålitelige. Forsiktighet må også tas for å kjøpe produktet fra en anerkjent kilde fordi fremstilling av urtestilskudd ikke er godt regulert.