Hvad er et chondroitin -glukosaminkompleks?

Chondroitin Glucosamine -kompleks er et sundhedstilskud, der kombinerer chondroitinsulfat og glukosamin. Tilskuddet bruges ofte til behandling af slidgigt og inflammatoriske ledforstyrrelser og til at forbedre den generelle fælles sundhed. Dette kompleks markedsføres som et urtetilskud og fås i tablet, kapsel, væske og pulverformer. Der skal dog stadig udvises omhu, når man bruger det, som de fleste behandlinger, det har bivirkninger og kontraindikationer. Endvidere er dens effektivitet under debat.

Disse to elementer forekommer naturligt i brusk i leddene, men kan reducere over tid på grund af sygdomme som arthritis og normalt slid. Dette er især relevant for vægtbærende samlinger såsom hofter og knæ. Brusk komprimeres og kan ikke længere regenerere så effektivt. Chondroitin -glukosaminkompleks tages for at hjælpe brusk til at regenerere og for at forhindre yderligere nedbrydning. Det menes også at fungere som en antiinflammatorisk.

glucosamin, også kaldet chitosamin, er et sukkerprotein. Den form, der bruges i chondroitin -glukosaminkompleks, kommer ofte fra skaldyr, da det er en vigtig komponent i deres skaller. Det absorberes let af kroppen og hjælper med at holde leddene fleksible. Chondroitinsulfat består af sukkerkæder og hjælper samlinger med at opretholde synovialvæske. Dette hjælper efterfølgende med at smøre leddene, hvilket gør dem mere elastiske og modstandsdygtige.

Selvom chondroitin -glukosaminkompleks betragtes som et urtetilskud, har det stadig potentielle bivirkninger. Mild bivirkninger kan omfatte kvalme, halsbrand og diarré. Alvorlige bivirkninger, der kræver lægehjælp, kan omfatte hævelse i ansigtet, herunder tunge og læber, nældefeber og åndenød.

chondroitin -glukosaminkompleks bør også undgås, hvis der er visse andre medicinske tilstande. Hvis en person har diabetes,Han eller hun bør undgå supplementet, da chondroitin og glukosamin begge er sukkerbaserede og kan resultere i en stigning i blodsukkeret. Det kan også reducere effekten af ​​insulinbehandling.

Personer, der tager chitosan, et vægttabsmedicin, bør også undgå komplekset, da glukosamin ikke vil blive let absorberet. Andre situationer, hvor produktet bør undgås, inkluderer mennesker, der tager warfarin for blodkoagorteringsforstyrrelser, som er allergiske over for skaldyr, og som følger en diæt med lavt natrium. Veganere og vegetarer ønsker måske også at undgå supplementet, da de ofte er dyrebaserede.

Den faktiske virkning af at tage chondroitin -glukosaminkompleks kan diskuteres. Undersøgelser er blevet udført for at forsøge at bestemme dens virkninger, men de fleste anses for at være upålidelige. Der skal også udvises forsigtighed for at købe produktet fra en velrenommeret kilde, fordi fremstillingen af ​​urtetilskud ikke er godt reguleret.