Hvad er en human chorionisk gonadotropin -diæt?
En human chorionisk gonadotropin (HCG) diæt er en, der bruger dette hormon for at øge vægttab. HCG er et hormon, der naturligt produceres af morkagen i en gravid kvinde i hele sin graviditet, og det stimulerer hypothalamus til at regulere den metaboliske hastighed for kvinder under graviditet. Den humane chorioniske gonadotropindiæt kombinerer generelt daglige injektioner af orale kosttilskud af HCG kombineret med en meget lavt kalorieindhold.
Når man taber sig på den humane chorioniske gonadotropin -diæt, kan man forvente at miste en meget stor vægt inden for en kort periode. Nogle diæter rapporterer vægttab på op til tre pund (1,3 kg) pr. Dag, selvom en til to pund (0,9 til 0,45 kg) er mere gennemsnitlig. Dette skyldes stimulering af hypothalamus for at begynde at brænde fedtlagre for yderligere energi, svarende til hvordan kroppen reagerer under graviditeten.
Den menneskelige chorioniske gonadotropin -diæt bruger den samme type afledte hormoner, der findes i fertilitets TREatments, men i meget mindre mængder. Det kan gives gennem en nålinjektion eller undertiden i oral tablet eller kapselform. De, der bruger denne form for diæt, tilrådes at gøre det under en læges direkte tilsyn. Selvom det normalt er lovligt at bestille HCG online til personlig brug, anbefales dette ikke, fordi genstande, der kommer fra udlandet, muligvis ikke testes for kvalitet og renhed.
Fra 2011 går fødevare- og stofadministrationen i USA ikke ind for brugen af den menneskelige chorioniske gonadotropindiæt, især for dem, der ikke behøver at tabe sig af sundhedsmæssige årsager. Det er dog stadig lovligt at gøre det i de fleste områder, så diæter skal undersøge deres muligheder meget omhyggeligt, før de vælger en diætplan.
Mange personer, der bruger HCG -diæt, følger en protokol udviklet af Dr. A. T. Simeons. Denne plan begrænser kraftigt kalorieindtagelse til ca. 500 kalorier pr. Dag. Morgenmadskal bestå af intet andet end kaffe eller te uden sukker eller aromaer. Frokost og middag består af magert protein, en grøntsag fra en meget restriktiv liste, en brødpind eller et stykke Melba -toast og en af en kort liste med frugter. Denne diæt er designet til at give så mange næringsstoffer som muligt for så få kalorier, men hvorvidt det er sikkert at bruge på lang sigt er blevet sat i tvivl.
For at HCG -dietten skal give de resultater, de fleste diætere ønsker, bliver de nødt til at udvikle nye spisevaner såvel som en træningsrutine. Hvis man går tilbage til sine normale spisemønstre, når HCG -injektioner er afsluttet, kommer vægten hurtigt tilbage. Den sundeste og mest langsigtede måde at tabe sig og blive sund er at spise fornuftigt og træne dagligt.