ヒト絨毛性ゴナドトロピンダイエットとは何ですか？

ヒト絨毛性ゴナドトロピン（HCG）食事は、体重減少を促進するためにこのホルモンを使用する食事です。 HCGは、妊娠中ずっと妊娠中の女性に胎盤によって自然に生成されるホルモンであり、視床下部を刺激して妊娠中の女性の代謝率を調節します。ヒト絨毛性ゴナドトロピン食は、一般に、非常に低カロリーの食事と組み合わせたHCGの経口サプリメントの毎日の注射を組み合わせています。

ヒト絨毛性ゴナドトロピン食で体重を減らすと、短時間で非常に大量の体重が減ると予想される場合があります。一部のダイエットは、1日あたり最大3ポンド（1.3 kg）の減量を報告していますが、1〜2ポンド（0.9〜0.45 kg）の平均がより高いと報告しています。これは、妊娠中の体がどのように反応するかと同様に、追加のエネルギーのために脂肪貯蔵庫を燃やし始める視床下部の刺激によるものです。

ヒト絨毛性ゴナドトロピン食は、肥沃度Treで見つかった同じタイプの由来ホルモンを使用していますatmentsですが、はるかに少ない量です。針注入によって、または時には経口錠剤またはカプセルの形で与えることができます。この形式の食事を使用する人は、医師の直接の監督の下でそうすることをお勧めします。通常、HCGをオンラインで個人的に使用することは合法ですが、海外から来るアイテムに品質と純度がテストされない可能性があるため、これは推奨されません。

2011年の時点で、米国の食品医薬品局は、特に健康上の理由で体重を減らす必要がない人のために、ヒト絨毛性ゴナドトロピン食の使用を提唱していません。しかし、ほとんどの分野でそうすることはまだ合法です。そのため、ダイエットはダイエット計画を選択する前に非常に慎重に選択する必要があります。

HCGダイエットを使用する多くの個人は、A。T。Simeons博士によって開発されたプロトコルに従います。この計画は、カロリー摂取量を1日あたり約500カロリーに厳しく制限しています。朝食砂糖や味のないコーヒーやお茶だけで構成されている必要があります。昼食と夕食は、無駄のないタンパク質、非常に制限的なリストからの1つの野菜、1つのパンスティックまたはメルバトースト、および果物の短いリストの1つで構成されています。この食事は、カロリーが少ないため、できるだけ多くの栄養素を提供するように設計されていますが、長期的に使用しても安全かどうかは疑問視されています。

HCGダイエットがほとんどのダイエット者が望む結果を提供するためには、新しい食習慣と運動ルーチンを開発する必要があります。 HCG注射が完了すると、通常の食事パターンに戻ると、体重は急速に戻ってきます。体重を減らして健康になるための最も健康で最も長期的な方法は、賢明に食べて毎日運動することです。