인간의 융모 성 생식선 자극 호르핀식이는 무엇입니까?

인간 융모 성 생식선 자극 호르핀 (HCG)식이는 체중 감량을 촉진하기 위해이 호르몬을 사용하는식이입니다. HCG는 임신 기간 동안 임신 한 여성의 태반에 의해 자연적으로 생성 된 호르몬이며, 시상 하부가 임신 중 여성의 대사율을 조절하도록 자극합니다. 인간 chorionic 성선 자극 호르핀식이는 일반적으로 매우 저칼로리 다이어트와 결합 된 HCG의 경구 보충제의 매일 주사를 결합합니다.

인간 융모 성 생식선 자극 호르 핀식이에서 체중이 줄어들 때 짧은 시간 내에 체중이 매우 많이 줄어들 것으로 예상 할 수 있습니다. 일부 Dieters는 1 ~ 2 파운드 (0.9 ~ 0.45kg)가 더 평균이지만 하루에 최대 3 파운드 (1.3kg)의 체중 감소를보고합니다. 이것은 임신 중 신체가 어떻게 반응하는지와 마찬가지로 추가 에너지를 위해 지방 저장소를 태우기 위해 시상 하부의 자극 때문입니다. “atments이지만 훨씬 적은 양입니다. 바늘 주입 또는 때로는 경구 정제 또는 캡슐 형태로 제공 될 수 있습니다. 이 형태의식이 요법을 사용하는 사람들은 의사의 직접적인 감독하에 그렇게하는 것이 좋습니다. 개인 용도로 HCG를 온라인으로 주문하는 것은 일반적으로 합법적이지만 해외에서 오는 품목은 품질과 순도에 대해 테스트되지 않을 수 있기 때문에 권장하지 않습니다.

2011 년 현재, 미국의 식품의 약국은 특히 건강상의 이유로 체중 감량을 할 필요가없는 사람들을 위해 인간 합창성 성선 자극 호르몬식이의 사용을 옹호하지 않습니다. 그러나 대부분의 분야에서 그렇게하는 것은 여전히 ​​합법적이므로 다이어트 사람들은 다이어트 계획을 선택하기 전에 자신의 선택을 매우 신중하게 조사해야합니다.

HCG 다이어트를 사용하는 많은 사람들은 A. T. Simeons 박사가 개발 한 프로토콜을 따릅니다. 이 계획은 칼로리 섭취량을 하루에 약 500 칼로리로 심각하게 제한합니다. 아침설탕이나 맛이없는 커피 나 차만으로 구성되어야합니다. 점심과 저녁 식사는 마른 단백질, 매우 제한적인 목록의 야채 하나, 빵 막대기 또는 멜바 토스트 조각, 과일의 짧은 목록 중 하나로 구성됩니다. 이 다이어트는 칼로리가 적은 소수의 영양소를 제공하도록 설계되었지만 장기 사용이 안전한지 여부는 의문의 여지가 있습니다.

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HCG 다이어트가 대부분의 다이어트가 원하는 결과를 제공하기 위해서는 운동 루틴뿐만 아니라 새로운 식습관을 개발해야합니다. HCG 주사가 완료되면 정상적인 식사 패턴으로 돌아 가면 체중이 빠르게 돌아옵니다. 체중 감량과 건강을 유지하는 가장 건강하고 장기적인 방법은 매일 현명하게 먹고 운동하는 것입니다.