워터 조정기 란 무엇입니까?

워터 로잉 머신은 물을 저항의 형태로 사용하여 승무원 보트를 조정 한 경험을 시뮬레이션하는 피트니스 경험입니다. 조정기는 20 세기 초부터 사용되었습니다. 그 이후로, 원래 모델을 개선하기 위해 여러 종류의 스포츠 장비 기술이 발명되어 생산되었으며, 이는 보트를 조정하는 운동을 시뮬레이션하는 데 그다지 좋은 일을하지 않았습니다.

워터 조정기의 기본적이고 가장 일반적인 구조 또는 그 문제에 대한 모든 종류의 조정기에는 앞뒤로 움직일 수있는 트랙에 연결된 시트가 포함됩니다. 시트 앞에는 플라이휠이라고하는 장치가 있습니다. 플라이휠은 운동을 수행하는 데 필요한 저항을 만드는 기계의 일부입니다. 플라이휠에 의해 생성 된 저항은 노를 조정하는 동안 노가 물을 통해 드래그 될 때 경험하는 저항을 시뮬레이션하기위한 것입니다. 플라이휠에 부착 된 것은 차입니다끝에는 손잡이가 있습니다.

물 조정 기계에서 수행되는 운동에는 무릎이 구부러지고 몸이 플라이휠에 가까워지고 팔이 플라이휠 방향으로 똑바로 고정되어 다리가 똑바로 닿는 위치로 팔이 똑바로 잡히고, 몸이 플라이휠에서 뒤로 당겨서 팔이 가슴에 가까이 잡아 당깁니다. 플라이휠 내의 저항은 운동의 강도를 생성하고 팔, 상체 및 다리를 작동시킵니다. 제대로 수행하면 이런 종류의 운동은 바디 전신 운동입니다.

실내 로잉 머신 모델은 피스톤 저항, 자기 저항 및 공기 저항을 사용했습니다. 이제 물을 주요 저항 형태로 사용하는 기계도 있습니다. 플라이휠에는 물이 채워져 있으며 그 안에는 움직임에 의해 회전하는 패들이 있습니다.운동 중에 수행.

많은 종류의 조정기에는 똑바로 플라이휠이 포함 된 반면, 워터 조정기의 플라이휠은 종종 기계의 전면에 평평하게 놓여 있습니다. 물 조정기에서 운동하는 동안 더 빠른 움직임이 더 빠를수록 저항이 더 강해집니다. 이로 인해 물로 잉 머신은 저항 수준을 높이거나 감소시키기위한 설정을 포함하는 다른 조정기와 다릅니다.