Co to jest maszyna do wiosłowania?

Maszyna wioślarska to kawałek fitness, który symuluje wrażenia wiosłowania łódź załogi za pomocą wody jako formy oporu. Maszyny wioślarskie są używane od około początku XX wieku. Od tego czasu wymyślono i wyprodukowano wiele rodzajów technologii sprzętu sportowego w celu poprawy oryginalnych modeli, które nie wykonały zbyt dobrej roboty, symulując ćwiczenia wiosłowania łodzi.

Podstawowa, najczęstsza struktura maszyny wioślarskiej lub dowolnej maszyny wioślarskiej w tej sprawie obejmuje siedzenie podłączone do ścieżki, na której może poruszać się tam iz powrotem. Przed siedzeniem znajduje się urządzenie zwane kołem zamachowym. Kółko zamachowe jest częścią maszyny, która tworzy opór potrzebny do wykonania ćwiczenia. Rezystancja stworzona przez koło zamachowe ma symulować opór, którego występuje, gdy wiosło jest przeciągane przez wodę podczas wiosłowania. Przyłączony do koła zamachowego jest chaw, na końcu którego jest uchwyt.

Ćwiczenie wykonywane na maszynie wioślarskiej wody obejmuje ruch płynu z pozycji, w której kolana są wygięte, ciało jest blisko koła zamachowego, a ramiona są trzymane prosto w kierunku koła zamachowego do pozycji, w której nogi są proste, ciało jest wyciągane z tyłu i z dala od koła muchowego, a ramiona ciągną uchwyt do klatki piersiowej. Jest to opór na koła zamachowym, który tworzy intensywność ćwiczeń i działa ramiona, górna część ciała i nogi. Po prawidłowym wykonaniu tego rodzaju ćwiczenie jest głupim treningiem całego ciała.

Modele maszyn wioślarskich zastosowały odporność tłokowe, oporność magnetyczną i odporność na powietrze. Teraz istnieją również maszyny, które wykorzystują wodę jako główną formę oporu. Koło zamachowe jest wypełnione wodą, w środku, w której znajduje się wiosło, które jest obracane przez jest ruchwykonywane podczas ćwiczenia.

Podczas gdy wiele rodzajów maszyn do wiosłowania zawiera pionowe koło zamachowe, koło zamachowe w maszynie do wiosłowania jest często rozłożone płasko z przodu maszyny. Im szybciej porusza się podczas ćwiczeń na maszynie wioślarskiej, tym bardziej intensywny staje się opór. To sprawia, że ​​maszyna wioślarska wodna różni się od innych maszyn wioślarskich, które obejmują ustawienia w celu zwiększenia lub zmniejszenia poziomu oporu.