Qu'est-ce qu'une machine à aviron d'eau?
Une machine à aviron d'eau est une expérience de fitness qui simule l'expérience de ramer un bateau d'équipage utilisant l'eau comme forme de résistance. Les machines d'aviron sont utilisées depuis le début du 20e siècle. Depuis lors, un certain nombre de types de technologies d'équipement sportif ont été inventées et produites pour améliorer les modèles originaux, qui n'ont pas fait un très bon travail pour simuler l'exercice de ramer un bateau.
La structure de base, la plus courante d'une machine à aviron d'eau, ou de tout type de machine à aviron d'ailleurs, comprend un siège connecté à une piste sur laquelle il peut se déplacer d'avant en arrière. Devant le siège se trouve un appareil qui s'appelle un volant. Le volant est la partie de la machine qui crée la résistance nécessaire pour effectuer un exercice. La résistance créée par le volant est destinée à simuler la résistance ressentie lorsqu'une rame est traînée dans l'eau pendant l'aviron. Attaché au volant est un chadans, à la fin de laquelle est une poignée.
L'exercice effectué sur une machine à aviron d'eau comprend un mouvement fluide à partir d'une position dans laquelle les genoux sont pliés, le corps est proche du volant et les bras sont maintenus directement en direction du volant vers une position dans laquelle les jambes sont droites, le corps est tiré en arrière et loin du volant et les bras tirent la poignée près de la poitrine. C'est la résistance dans le volant qui crée l'intensité de l'exercice et travaille les bras, le haut du corps et les jambes. Lorsqu'il est fait correctement, ce type d'exercice est une séance d'entraînement goof complète.
Les modèles de machines d'aviron intérieure ont utilisé la résistance au piston, la résistance magnétique et la résistance à l'air. Maintenant, il existe également des machines qui utilisent l'eau comme principale forme de résistance. Le volant est rempli d'eau, à l'intérieur de laquelle il y a une pagaie qui est tournée par le mouvement qui esteffectué pendant l'exercice.
Alors que de nombreux types de machines à aviron incluent un volant vertical, le volant dans une machine à aviron d'eau est souvent posé à plat à l'avant de la machine. Plus on se déplace plus vite tout en travaillant sur une machine à aviron d'eau, plus la résistance devient intense. Cela rend la machine à aviron de l'eau différente des autres machines à radio qui incluent des paramètres pour augmenter ou diminuer le niveau de résistance.