Co je to veslovací stroj na vodu?
Vodnící stroj na vodu je kus fitness zážitku, který simuluje zážitek z veslování posádky lodi s vodou jako formou odporu. Veslovací stroje se používají od začátku 20. století. Od té doby byla vynalezena a vyrobena řada druhů technologií sportovních zařízení, aby se zlepšily původní modely, které neudělaly velmi dobrou práci při simulaci výkonu veslování lodi.
Základní, nejběžnější struktura veslovacího stroje pro vodu nebo jakýkoli druh veslovacího stroje, zahrnuje sedadlo, které je připojeno ke stopě, na které se může pohybovat sem a tam. Před sedadlem je zařízení, které se nazývá setrvačník. Setrvačník je součástí stroje, který vytváří odpor, který je potřebný k provedení cvičení. Odpor vytvořený setrvačníkem má simulovat odpor, který se vyskytuje, když je veslo při veslování veslen vodou. Připojeno k setrvačníku je Chana konci, jehož je rukojeť.
Cvičení prováděné na veslovacím stroji pro vodu zahrnuje pohyb tekutiny z polohy, ve které jsou kolena ohnutá, tělo je blízko setrvačníku a paže jsou drženy přímo ve směru setrvačníku do polohy, ve které jsou nohy rovné, tělo je odtaženo dozadu od setrvačení a paže a ruce se táhnou blízko k hrudníku. Je to odpor uvnitř setrvačníku, který vytváří intenzitu cvičení a pracuje po pažích, horní části těla a nohou. Když je to správně provedeno, je tento druh cvičení tréninkem na celé tělo.
Modely vnitřního veslování použily odolnost proti pístu, magnetickou rezistenci a odolnost proti vzduchu. Nyní existují také stroje, které používají vodu jako hlavní formu odporu. Setrvačník je naplněn vodou, uvnitř kterého je pádla, která se otáčí pohybem, který jeprovedeno během cvičení.
Zatímco mnoho druhů veslovacích strojů zahrnuje vzpřímený setrvačník, setrvačník ve veslovacím stroji na vodu je často položen na přední straně stroje. Čím rychleji se pohybuje při cvičení na veslovacím stroji, tím intenzivnější je odpor. Díky tomu se veslovací stroj vody liší od ostatních veslovacích strojů, které zahrnují nastavení, aby se zvýšila nebo snížila úroveň odporu.