Che cos'è una macchina per il vogatore dell'acqua?
Una macchina per il canottaggio dell'acqua è un'esperienza di fitness che simula l'esperienza di remare una barca dell'equipaggio usando l'acqua come forma di resistenza. Le vogatori sono state in uso dall'inizio del 20 ° secolo. Da allora, sono stati inventati e prodotti una serie di tipi di tecnologia delle attrezzature sportive per migliorare i modelli originali, che non hanno fatto un ottimo lavoro nel simulare l'esercizio di remare una barca.
La struttura di base e più comune di una macchina per il chefondo dell'acqua o di qualsiasi tipo di vogatore, include un sedile collegato a una traccia su cui può muoversi avanti e indietro. Davanti al sedile c'è un dispositivo chiamato volano. Il volano è la parte della macchina che crea la resistenza necessaria per eseguire un esercizio. La resistenza creata dal volano ha lo scopo di simulare la resistenza che si verifica quando un remo viene trascinato attraverso l'acqua durante il canottaggio. Attaccato al volano è un Chain, alla fine della quale c'è una maniglia.
L'esercizio eseguito su una macchina per il canottaggio dell'acqua include un movimento fluido da una posizione in cui le ginocchia sono piegate, il corpo è vicino al volano e le braccia sono tenute dritte nella direzione del volano verso una posizione in cui le gambe sono dritte, il corpo viene tirato indietro e lontano dal volano e le braccia stanno tirando la maniglia vicino al petto. È la resistenza all'interno del volano che crea l'intensità dell'esercizio e lavora le braccia, la parte superiore del corpo e le gambe. Se fatto correttamente, questo tipo di esercizio è un allenamento a corpo pieno.
I modelli di macchine a vogazione interna hanno utilizzato resistenza al pistone, resistenza magnetica e resistenza all'aria. Ora ci sono anche macchine che usano l'acqua come principale forma di resistenza. Il volano è pieno d'acqua, all'interno della quale c'è una pagaia che è ruotata dal movimento che èeseguito durante l'esercizio.
Mentre molti tipi di vogatori includono un volano verticale, il volano in una macchina per il remi dell'acqua è spesso posata nella parte anteriore della macchina. Il più veloce si muove mentre si allena su una macchina per il vogazione dell'acqua, più intensa diventa la resistenza. Ciò rende la macchina del voga dell'acqua diversa dalle altre macchine a vogatura che includono le impostazioni per aumentare o ridurre il livello di resistenza.