Co to jest dieta gonadotropinowa ludzka?
Ludzka dieta gonadotropiny choryonowej (HCG) to taka, która wykorzystuje ten hormon w celu zwiększenia utraty wagi. HCG jest hormonem naturalnie wytwarzanym przez łożysko u kobiety w ciąży przez całą ciążę i stymuluje podwzgórze do regulacji wskaźnika metabolicznego kobiet podczas ciąży. Ludzka dieta gonadotropinowa naczyniowo-kosmówkowa ogólnie łączy codzienne zastrzyki doustnych suplementów HCG w połączeniu z dietą bardzo niskokaloryczną.
Podczas utraty masy ciała na ludzkiej diecie gonadotropinowej można oczekiwać, że w krótkim czasie stracić bardzo dużą wagę. Niektórzy dietetyki zgłaszają utratę masy ciała do trzech funtów (1,3 kg) dziennie, chociaż od jednego do dwóch funtów (0,9 do 0,45 kg) jest bardziej średnia. Wynika to z stymulacji podwzgórza, aby rozpocząć spalanie zapasów tłuszczu w celu uzyskania dodatkowej energii, podobnie jak reaguje ciało podczas ciąży.
Ludzka dieta gonadotropinowa stosuje ten sam rodzaj hormonów pochodnych występujących w TREAtments, ale w znacznie mniejszych ilościach. Można go podać poprzez wstrzyknięcie igły lub czasem w doustnej tablecie lub kapsułce. Ci, którzy stosują tę formę diety, powinni to zrobić pod bezpośrednim nadzorem lekarza. Chociaż zwykle legalne jest zamawianie HCG online do użytku osobistego, nie jest to zalecane, ponieważ przedmioty pochodzące z zagranicy mogą nie być testowane pod kątem jakości i czystości.
Od 2011 r. Administracja diety i leków w Stanach Zjednoczonych nie opowiada się za stosowaniem ludzkiej diety gonadotropinowej, szczególnie dla tych, którzy nie muszą schudnąć ze względów zdrowotnych. Jednak nadal jest to legalne, jednak w większości obszarów, więc dietetycy powinni bardzo dokładnie zbadać swoje opcje przed wybraniem planu diety.
Wiele osób, które korzystają z diety HCG, podąża za protokołem opracowanym przez dr. A. T. Simeons. Plan ten poważnie ogranicza spożycie kalorii do około 500 kalorii dziennie. Śniadaniepowinien składać się tylko z kawy lub herbaty bez cukru lub aromatów. Lunch i kolacja składają się z chudego białka, jednego warzywa z wysoce restrykcyjnej listy, jednego patyka chleba lub kawałka tostów Melba i jednej z krótkich listy owoców. Ta dieta została zaprojektowana tak, aby zapewnić jak najwięcej składników odżywczych dla tak niewiele kalorii, ale niezależnie od tego, czy można ją bezpiecznie używać długoterminowego, zostało zakwestionowane.
Aby dieta HCG mogła zapewnić rezultaty, które chce większość dietetyków, będą musiały rozwinąć nowe nawyki żywieniowe, a także rutynę ćwiczeń. Jeśli po zakończeniu zastrzyków HCG wróci do jego normalnych wzorów żywieniowych, ciężar wróci szybko. Najzdrowszym i najbardziej długoterminowym sposobem na utratę wagi i zdrowie jest rozsądne jedzenie i codzienne ćwiczenia.