Vad är en mänsklig chorionisk gonadotropindiet?
En mänsklig chorionisk gonadotropin (HCG) -diet är en som använder detta hormon för att öka viktminskningen. HCG är ett hormon som naturligt produceras av moderkakan hos en gravid kvinna under hela graviditeten, och det stimulerar hypotalamus att reglera metabolismens metaboliska hastighet under graviditeten. Den mänskliga chorioniska gonadotropindieten kombinerar i allmänhet dagliga injektioner av orala tillskott av HCG i kombination med en mycket lågkaloridiet.
När man går ner i vikt på den mänskliga korioniska gonadotropindieten kan man förvänta sig att gå ner i en mycket stor vikt inom en kort tid. Vissa dieters rapporterar viktminskning på upp till tre pund (1,3 kg) per dag, även om en till två pund (0,9 till 0,45 kg) är mer genomsnittlig. Detta beror på att hypotalamus stimuleras för att börja bränna fettlagrar för ytterligare energi, på samma sätt som kroppen reagerar under graviditeten.
Den mänskliga chorioniska gonadotropindieten använder samma typ av härledda hormoner som finns i fertilitet TREAtment, men i mycket mindre mängder. Det kan ges genom en nålinjektion eller ibland i oral tablett eller kapselform. De som använder denna form av diet rekommenderas att göra det under en läkares direktövervakning. Även om det vanligtvis är lagligt att beställa HCG online för personligt bruk, rekommenderar detta inte eftersom artiklar som kommer från utlandet kanske inte testas för kvalitet och renhet.
Från och med 2011 förespråkar inte livsmedels- och läkemedelsadministrationen i USA användningen av den mänskliga korioniska gonadotropindieten, särskilt för dem som inte behöver gå ner i vikt av hälsoskäl. Det är fortfarande lagligt att göra det i de flesta områden, så att dieters bör undersöka sina alternativ mycket noggrant innan de väljer en dietplan.
Många individer som använder HCG -dieten följer ett protokoll utvecklat av Dr. A. T. Simeons. Denna plan begränsar allvarligt kaloriintaget till cirka 500 kalorier per dag. Frukostbör bestå av ingenting annat än kaffe eller te utan socker eller smakämnen. Lunch och middag består av magert protein, en grönsak från en mycket restriktiv lista, en brödpinne eller en bit melba -rostat bröd och en av en kort lista med frukt. Denna diet är utformad för att tillhandahålla så många näringsämnen som möjligt för så få kalorier, men huruvida det är säkert att använda långsiktigt har ifrågasatts.
För att HCG -dieten ska ge de resultat som de flesta dieters vill, kommer de att behöva utveckla nya matvanor och en träningsrutin. Om man går tillbaka till hans eller hennes normala ätmönster när HCG -injektioner är slutförda kommer vikten snabbt tillbaka. Det hälsosammaste och mest långsiktiga sättet att gå ner i vikt och bli frisk är att äta förnuftigt och träna dagligen.