Cos'è una dieta gonadotropina corionica umana?
Una dieta gonadotropina corionica umana (HCG) è una che utilizza questo ormone per aumentare la perdita di peso. L'HCG è un ormone prodotto naturalmente dalla placenta in una donna incinta per tutta la gravidanza e stimola l'ipotalamo per regolare il tasso metabolico delle donne durante la gravidanza. La dieta gonadotropina corionica umana combina generalmente iniezioni quotidiane di integratori orali di HCG combinati con una dieta a basso contenuto calorico.
Quando si perde peso sulla dieta gonadotropina corionica umana, ci si potrebbe aspettare di perdere una quantità molto grande di peso in breve tempo. Alcuni dietetici segnalano una perdita di peso di un massimo di tre libbre (1,3 kg) al giorno, sebbene da uno a due libbre (da 0,9 a 0,45 kg) sia più media. Ciò è dovuto alla stimolazione dell'ipotalamo per iniziare a bruciare le riserve di grasso per ulteriori energia, in modo simile a come il corpo reagisce durante la gravidanza.
La dieta gonadotropina corionica umana utilizza lo stesso tipo di ormoni derivati che si trovano nella fertilità TREatmenti, ma in quantità molto più piccole. Può essere somministrato attraverso un'iniezione di ago o talvolta in forma di compressa orale o capsula. Coloro che usano questa forma di dieta si consiglia di farlo sotto la supervisione diretta di un medico. Sebbene di solito sia legale ordinare HCG online per uso personale, questo non è raccomandato perché gli articoli provenienti dall'estero potrebbero non essere testati per la qualità e la purezza.
A partire dal 2011, la Food and Drug Administration negli Stati Uniti non sostiene l'uso della dieta gonadotropina corionica umana, specialmente per coloro che non hanno bisogno di perdere peso per motivi di salute. È ancora legale farlo nella maggior parte delle aree, quindi le persone a dieta dovrebbero ricercare le loro opzioni con molta attenzione prima di scegliere un piano dietetico.
Molte persone che usano la dieta HCG seguono un protocollo sviluppato dal Dr. A. T. Simeons. Questo piano limita gravemente l'apporto calorico a circa 500 calorie al giorno. Colazionedovrebbe consistere nient'altro che caffè o tè senza zucchero o aromi. Il pranzo e la cena sono costituiti da proteine magre, una verdura di una lista altamente restrittiva, un bastone di pane o un pezzo di toast Melba e uno di un breve elenco di frutta. Questa dieta è progettata per fornire il maggior numero possibile di nutrienti per così poche calorie, ma se è sicuro usare a lungo termine.
Affinché la dieta HCG fornisca i risultati che la maggior parte delle persone a dieta desidera, dovranno sviluppare nuove abitudini alimentari e una routine di allenamento. Se uno torna ai suoi normali schemi alimentari una volta completate le iniezioni di HCG, il peso tornerà rapidamente. Il modo più sano e a lungo termine per perdere peso e mettersi in salute è mangiare in modo ragionevole e esercitare quotidianamente.