O que é uma dieta coriônica de gonadotrofina humana?
Uma dieta de gonadotrofina coriônica humana (HCG) é aquela que usa esse hormônio para aumentar a perda de peso. O HCG é um hormônio produzido naturalmente pela placenta em uma mulher grávida durante toda a gravidez e estimula o hipotálamo a regular a taxa metabólica das mulheres durante a gravidez. A dieta da gonadotrofina coriônica humana geralmente combina injeções diárias de suplementos orais de HCG combinados com uma dieta muito baixa em caloria.
Ao perder peso na dieta da gonadotrofina coriônica humana, pode -se esperar perder uma quantidade muito grande de peso dentro de um curto período de tempo. Alguns dietistas relatam perda de peso de até três libras (1,3 kg) por dia, embora uma a duas libras (0,9 a 0,45 kg) seja mais média. Isso se deve à estimulação do hipotálamo para começar a queimar lojas de gordura para obter energia adicional, da mesma forma como o corpo reage durante a gravidez.
A dieta coriônica de gonadotrofina humana usa o mesmo tipo de hormônios derivados encontrados na fertilidade TREatmentos, mas em quantidades muito menores. Pode ser administrado através de uma injeção de agulha ou às vezes em comprimido oral ou forma de cápsula. Aqueles que usam essa forma de dieta são aconselhados a fazê -lo sob a supervisão direta de um médico. Embora geralmente seja legal encomendar a HCG on -line para uso pessoal, isso não é recomendável porque os itens provenientes do exterior podem não ser testados quanto à qualidade e pureza.
A partir de 2011, a Food and Drug Administration nos Estados Unidos não defende o uso da dieta da gonadotrofina coriônica humana, especialmente para aqueles que não precisam perder peso por razões de saúde. Ainda é legal fazê -lo na maioria das áreas, no entanto, então os dietistas devem pesquisar suas opções com muito cuidado antes de escolher um plano de dieta.
Muitos indivíduos que usam a dieta HCG seguem um protocolo desenvolvido pelo Dr. A. T. Simeons. Este plano restringe severamente a ingestão de calorias a cerca de 500 calorias por dia. Café da manhãdeve consistir em nada além de café ou chá, sem açúcar ou aromas. O almoço e o jantar consistem em proteína magra, um vegetal de uma lista altamente restritiva, um bastão de pão ou um pedaço de torrada Melba e uma de uma pequena lista de frutas. Esta dieta foi projetada para fornecer o maior número possível de nutrientes para tão poucas calorias, mas se é seguro ou não usar a longo prazo, foi questionado.
Para que a dieta hcg forneça os resultados que a maioria dos dietistas deseja, eles precisarão desenvolver novos hábitos alimentares, bem como uma rotina de exercícios. Se alguém voltar aos padrões alimentares normais quando as injeções de HCG estiverem completas, o peso voltará rapidamente. A maneira mais saudável e de longo prazo de perder peso e ficar saudável é comer de maneira sensata e se exercitar diariamente.