Vad är ett kondroitin glukosaminkomplex?

kondroitin glukosaminkomplex är ett hälsotillskott som kombinerar kondroitinsulfat och glukosamin. Tillskottet används ofta för att behandla artros och inflammatoriska ledstörningar och för att förbättra den allmänna gemensamma hälsan. Detta komplex marknadsförs som ett örttillskott och finns tillgängligt i surfplatta, kapsel, vätska och pulverformer. Man måste vara försiktig när man använder det, men som de flesta behandlingar har den biverkningar och kontraindikationer. Vidare är dess effektivitet under debatt.

Dessa två element förekommer naturligt i brosket i lederna men kan minska med tiden på grund av sjukdomar som artrit och normalt slitage. Detta är särskilt relevant för viktbärande leder som höfter och knän. Brosket blir komprimerat och kan inte längre regenereras så effektivt. Kondroitin glukosaminkomplex tas för att hjälpa brosken att regenerera och för att förhindra ytterligare nedbrytning. Det tros också fungera som en antiinflammatorisk.

glukosamin, även kallad kitosamin, är ett sockerprotein. Formen som används i kondroitin glukosaminkomplex kommer ofta från skaldjur eftersom det är en viktig del av deras skal. Det absorberas lätt av kroppen och hjälper till att hålla lederna flexibla. Kondroitinsulfat består av sockerkedjor och hjälper leder för att upprätthålla synovialvätska. Detta hjälper därefter att smörja lederna, vilket gör dem mer elastiska och motståndskraftiga.

Även om kondroitin glukosaminkomplex betraktas som ett örttillskott, har det fortfarande potentiella biverkningar. Milda biverkningar kan inkludera illamående, halsbränna och diarré. Allvarliga biverkningar som kräver läkarvård kan inkludera svullnad i ansiktet, inklusive tungan och läpparna, bikupor och andnöd.

kondroitin glukosaminkomplex bör också undvikas om vissa andra medicinska tillstånd finns. Om en person har diabetes,Han eller hon bör undvika tillskottet eftersom kondroitin och glukosamin båda är sockerbaserade och kan resultera i en ökning av blodsockret. Det kan också minska effekten av insulinbehandling.

individer som tar kitosan, ett viktminskningsläkemedel, bör också undvika komplexet, eftersom glukosaminen inte lätt kommer att absorberas. Andra situationer där produkten bör undvikas inkluderar människor som tar warfarin för blodkoftande störningar, som är allergiska mot skaldjur och som följer en låg-natriumdiet. Veganer och vegetarianer kanske också vill undvika tillägget eftersom de ofta är djurbaserade.

Den faktiska effekten av att ta kondroitin glukosaminkomplex är diskutabelt. Studier har genomförts för att försöka bestämma dess effekter, men de flesta anses vara opålitliga. Försiktighet måste också tas för att köpa produkten från en ansedd källa eftersom tillverkningen av växtbaserade tillskott inte är väl reglerad.