Hva er leptinresistens?

Leptinresistens oppstår vanligvis når kroppen utvikler en intoleranse for hormonet leptin. Kroppens fettceller produserer normalt dette hormonet. Når kroppen er passende følsom for leptin, kan hormonet bidra til å forhindre overvekt ved å signalisere til hjernen at magen er full etter et måltid. Personer som lider av leptinresistens tolker vanligvis ikke disse nevrale signalene riktig, eller de kan oppleve et redusert antall leptinreseptorer i hjernen, noe som ofte er et normalt resultat av aldringsprosessen. Leptinresistens kan hindre hjernen fra å gjenkjenne at magen er full, noe som fører til fortsatte følelser av sult og overspising. Leptinresistens fører vanligvis til utvikling av magefett, noe som kan øke risikoen for overvekt, diabetes og hjertesykdom.

Kronisk overspising kan forårsake leptinresistens fordi det kan forårsake akkumulering av fettvev på kroppen. Fettceller produserer leptin, så jo mer fettceller en personsKroppen har, jo mer leptin som personens kropp produserer. Når hjernen blir oversvømmet med høye nivåer av leptin, kan det begynne å ignorere hormonens signaler. Noen eksperter mener at syklusen med overspising, vektøkning, fortsatte overspising og fortsatt vektøkning begynner på denne måten. Flere fettceller produserer mer leptin, noe som fører til høyere resistens, og mer vektøkning.

Noen forskere mener at høye nivåer av leptin i kroppen kan skade hormonens evne til å fungere ordentlig. Andre mener at fremskritt alder kan bidra til leptinresistens. Hjernens leptinreseptorer kan naturlig redusere i antall etter hvert som kroppen eldes. Dette kan hemme hjernens evne til å motta passende signaler om fylde fra leptinets virkning. Dette kan være grunnen til at vektøkning blir mer sannsynlig etter hvert som man blir eldre.

leptin anses som avgjørende for forebygging av overspising, vektGevinst og overvekt, fordi den vanligvis forteller hjernen når magen er full. Følelser av fylde og metning oppstår, og personen slutter mest sannsynlig å spise. Når hjernen ikke klarer å motta passende metthetssignaler på grunn av leptinresistens, vil sannsynligvis følelser av sult fortsette selv etter at magen er full. Som et resultat er det sannsynlig at overspising og vektøkning.

De fleste eksperter mener at leptinresistens kan reduseres med regelmessige fettforbrenningsøvelser. Å kaste kroppsfett kan bidra til å senke leptinnivået, for å bryte syklusen med overspising og vektøkning.