Hvad er leptinresistens?
Leptinresistens forekommer typisk, når kroppen udvikler en intolerance over for hormonet leptin. Kroppens fedtceller producerer normalt dette hormon. Når kroppen er passende følsom over for leptin, kan hormonet hjælpe med at forhindre fedme ved at signalere til hjernen, at maven er fuld efter et måltid. Mennesker, der lider af leptinresistens, fortolker normalt ikke disse neurale signaler korrekt, eller de oplever muligvis et reduceret antal leptinreceptorer i hjernen, hvilket ofte er et normalt resultat af aldringsprocessen. Leptinresistens kan forhindre hjernen i at erkende, at maven er fuld, hvilket fører til fortsatte følelser af sult og overspisning. Leptinresistens fører normalt til udvikling af mavefedt, hvilket kan øge risikoen for fedme, diabetes og hjertesygdom.
Kronisk overspisning kan forårsage leptinresistens, fordi det kan forårsage ophobning af fedtvæv på kroppen. Fedtceller producerer leptin, så jo flere fedtceller er en personsKroppen har, jo mere leptin producerer den persons krop. Når hjernen bliver oversvømmet med høje niveauer af leptin, kan den begynde at ignorere hormonens signaler. Nogle eksperter mener, at cyklussen med overspisning, vægtøgning, fortsat overspisning og fortsat vægtøgning begynder på denne måde. Flere fedtceller producerer mere leptin, hvilket fører til højere modstand og mere vægtøgning.
Nogle forskere mener, at høje niveauer af leptin i kroppen kan skade hormonens evne til at fungere korrekt. Andre mener, at den fremskridende alder kan bidrage til leptinresistens. Hjernens leptinreceptorer kan naturligvis falde i antal, når kroppen ældes. Dette kan hæmme hjernens evne til at modtage passende signaler om fylde fra virkningen af leptin. Dette kan være grunden til, at vægtøgning bliver mere sandsynlig, når man bliver ældre.
leptin betragtes som afgørende for forebyggelse af overspisning, vægtGevinst og fedme, fordi den typisk fortæller hjernen, når maven er fuld. Følelser af fylde og mætning forekommer, og personen holder sandsynligvis op med at spise. Når hjernen ikke får passende metthedssignaler på grund af leptinresistens, vil følelser af sult sandsynligvis fortsætte, selv efter at maven er fuld. Som et resultat er overspisning og vægtøgning sandsynligvis.
De fleste eksperter mener, at leptinresistens kan formindskes med regelmæssige fedtforbrændende øvelser. Kaste kropsfedt kan hjælpe med at sænke leptinniveauer, til at bryde cyklus med overspisning og vægtøgning.