Vad är leptinresistens?
leptinresistens uppstår vanligtvis när kroppen utvecklar en intolerans mot hormonet leptin. Kroppens fettceller producerar normalt detta hormon. När kroppen är lämpligt känslig för leptin kan hormonet hjälpa till att förhindra fetma genom att signalera till hjärnan att magen är full efter en måltid. Människor som lider av leptinresistens tolkar vanligtvis inte dessa neurala signaler korrekt, eller så kan de uppleva ett reducerat antal leptinreceptorer i hjärnan, vilket ofta är ett normalt resultat av åldringsprocessen. Leptinresistens kan hindra hjärnan från att inse att magen är full, vilket leder till fortsatta känslor av hunger och överätning. Leptinresistens leder vanligtvis till utvecklingen av magfett, vilket kan öka risken för fetma, diabetes och hjärtsjukdomar.
kronisk överätning kan orsaka leptinresistens eftersom det kan orsaka ackumulering av fettvävnader på kroppen. Fettceller producerar leptin, så ju fler fettceller en personsKroppen har, ju mer leptin som personens kropp producerar. När hjärnan översvämmas med höga nivåer av leptin kan den börja ignorera hormonets signaler. Vissa experter tror att cykeln för överätande, viktökning, fortsatt överätning och fortsatt viktökning börjar på detta sätt. Fler fettceller producerar mer leptin, vilket leder till högre resistens och mer viktökning.
Vissa forskare tror att höga nivåer av leptin i kroppen kan skada hormonets förmåga att fungera korrekt. Andra tror att framstegande ålder kan bidra till leptinresistens. Hjärnans leptinreceptorer kan naturligtvis minska i antal när kroppen åldras. Detta kan hämma hjärnans förmåga att få lämpliga signaler om fullhet från leptins verkan. Det kan vara anledningen till att viktökningen blir mer sannolikt när man blir äldre.
leptin anses vara avgörande för att förebygga överätning, viktförstärkning och fetma, eftersom den vanligtvis säger hjärnan när magen är full. Känslor av fullhet och mättnad inträffar, och personen slutar troligen äta. När hjärnan inte får lämpliga mättnadssignaler på grund av leptinresistens, kommer känslor av hunger sannolikt att fortsätta även efter att magen är full. Som ett resultat är överätning och viktökning troligt.
De flesta experter tror att leptinresistens kan minskas med regelbundna fettförbränningsövningar. Att tappa kroppsfett kan hjälpa till att lägre leptinnivåer, att bryta cykeln för överätning och viktökning.