Hva er profesjonell kroppsbygging?

Profesjonell kroppsbygging er en karriere som kombinerer atletisk ytelse og pengeinntekter. Amatør kroppsbyggere må først vinne en konkurranse som tilbyr et pro -kort av International Federation of Bodybuilding and Fitness (IFBB) i USA, eller annet styrende organ, for å delta i betalte konkurranser som profesjonell. Etter å ha skaffet et pro -kort, aksepterer kroppsbyggere vanligvis annonseoppgaver fra populære profesjonelle kroppsbyggende tilskudd og produkter for å øke inntektene.

Bodybuilding, generelt, krever mange års dedikasjon til et strengt treningsregime, kosthold og kroppsbyggende kardiorrutine. Økt muskelmasse tar tid å samle seg, ettersom muskler må reves før de leges større. Vektløfting, som vanligvis praktiseres under profesjonelle kroppsbyggende treningsøkter, skaper små tårer i muskelfibre. Når muskelen leges, vokser fibre i skadens område og gjør muskelen større.

Naturlig profesjonell kroppsbygging refererer tilIdrettsutøvere som avstår fra å bruke kontrollerte stoffer, prohormones og diuretics under trening og konkurranse. IFBB, selv om den ikke ble ansett som et naturlig profesjonelt kroppsbyggende samfunn, tester for ulovlige stoffer i pro -kortkonkurranser, og det samme gjør naturlige kroppsbyggingsorganisasjoner som International Natural Bodybuilding Association (INBA) og International Natural Bodybuilding Federation (INBF).

Mens Natural Bodybuilding er det som er rynket til å øke for å øke i proffen, er det å få en kroppsbygging til å øke. øke energien, og redusere fettlagrene. Naturlig tilskudd kan omfatte sykling av og på med urtetilskudd, formulert med flere naturlige og syntetiske ingredienser. Noen av de mer vanlige kroppsbyggende tilskuddene inkluderer kreatin, lystgass og urtestimulerende midler.

Profesjonelle kroppsbyggingskonkurranser ervanligvis delt inn i vektkategorier. Under konkurranser poserer og utfører idrettsutøvere i en gitt vektklasse. Vinneren av hver vektklasse kan da ha muligheten til å komme tilbake for å posere for den samlede tittelen. Pro -kort kan utstedes til vinnerne av hver vektklasse, total vinner eller begge deler.

Sporten er ikke begrenset til mannlige deltakere. Kvinner konkurrerer rutinemessig i amatør- og profesjonelle konkurranser. Kvinnekonkurrenter konkurrerer også basert på kroppsvekt. Ytterligere konkurranser er vanligvis tilgjengelige for deltakere som faller utenfor det aksepterte aldersområdet, med ungdoms- og eldre voksenkonkurranser tilgjengelig, selv om pro -kort ikke generelt er tjent med konkurranseseire.

For å konkurrere i Pro Bodybuilding, må deltakerne først melde seg inn i lokale og mindre skala -konkurranser. Etter å ha vunnet flere mindre konkurranser, kan idrettsutøvere bli invitert til å melde seg på en pro -kortkonkurranse. Noen av disse lar deltakerne søke om et sted i POSing lineup.