Vad är professionell bodybuilding?
Professionell bodybuilding är en karriär som kombinerar atletisk prestanda och monetära inkomster. Amatör kroppsbyggare måste först vinna en tävling som erbjuder ett pro -kort av International Federation of Bodybuilding and Fitness (IFBB) i USA, eller annat styrande organ, för att delta i betalda tävlingar som professionell. Efter att ha erhållit ett Pro -kort accepterar kroppsbyggare vanligtvis annonsuppdrag från populära professionella kroppsbyggande tillskott och produkter för att öka inkomsten.
Bodybuilding, i allmänhet, kräver många års engagemang för en strikt träningssystem, kost och kroppsbyggande hjärtrutin. Ökad muskelmassa tar tid att samlas, eftersom musklerna måste rivas innan man läker större. Viktlyftning, som vanligtvis övas under professionella kroppsbyggande träningspass, skapar små tårar i muskelfibrer. När muskeln läker växer fibrer i skadan och gör muskeln större.
naturlig professionell kroppsbyggande hänvisar tillIdrottare som avstår från att använda kontrollerade ämnen, prohormoner och diuretics under träning och tävling. IFBB, även om de inte anses vara en naturlig professionell bodybuilding community, tester för olagliga ämnen i pro -korttävlingar, liksom naturliga kroppsbyggande organisationer som International Natural Bodybuilding Association (INBA) och internationell naturlig kroppsbyggande federation (inbf). öka energin och minska fettlagrar. Naturlig tillskott kan inkludera cykling av och på med örttillskott, formulerade med flera naturliga och syntetiska ingredienser. Några av de vanligaste bodybuilding -tillskottet inkluderar kreatin, kväveoxid och örtstimulerande medel.
professionella bodybuilding -tävlingar ärvanligtvis uppdelat i viktkategorier. Under tävlingar poserar och spelar idrottare inom en given viktklass. Vinnaren av varje viktklass kan då ha möjlighet att komma tillbaka för att posera för den övergripande titeln. Pro -kort kan utfärdas till vinnarna i varje viktklass, total vinnare eller båda.
Sporten är inte begränsad till manliga tävlande. Kvinnor tävlar rutinmässigt i amatör- och professionella tävlingar. Kvinnliga konkurrenter tävlar också baserat på kroppsvikt. Ytterligare tävlingar är vanligtvis tillgängliga för tävlande som faller utanför det accepterade åldersintervallet, med ungdomar och äldre vuxna tävlingar tillgängliga, även om Pro -kort i allmänhet inte tjänas med tävlingsvinnar.
För att tävla i pro bodybuilding måste tävlande först registrera sig i lokala och mindre tävlingar. Efter att ha vunnit flera fler mindre tävlingar kan idrottare bli inbjudna att anmäla sig till en Pro -korttävling. Vissa av dessa tillåter tävlande att ansöka om en plats i POSing sortiment.