プロのボディービルとは何ですか？

プロのボディービルは、運動のパフォーマンスと金銭的収入を組み合わせたキャリアです。アマチュアのボディービルダーは、最初に、米国の国際ボディービルとフィットネス連盟（IFBB）または他の統治体によって、専門家として有料競技に参加する Proカードを提供する競争に勝たなければなりません。プロカードを入手した後、ボディービルダーは通常、人気のあるプロのボディービルサプリメントと製品からの広告の割り当てを受け入れて収入を増やします。

ボディービルは、一般的に、厳格なトレーニング体制、ダイエット、ボディービルの有酸素運用への献身を必要とします。筋肉の増加は蓄積するのに時間がかかります。筋肉をより大きく癒す前に引き裂かなければならないからです。通常、プロのボディービルワークアウト中に練習される重量挙げは、筋肉繊維に小さな涙を生み出します。筋肉が治癒すると、繊維は損傷の領域で成長し、筋肉を大きくします。

自然な専門的なボディービルはトレーニングと競争中に、規制物質、プロホルモン、および利尿薬の使用を控えるアスリート。 IFBBは、自然の専門的なボディービルコミュニティとはみなされませんが、Proカード競技における違法物質のテストをテストします。国際自然ボディービル協会（INBA）や国際自然ボディービル連盟（INBF）などの自然なボディービル組織もテストします。質量、エネルギーを高め、脂肪貯蔵を減らします。自然な補給には、複数の天然および合成成分を備えたハーブサプリメントでのサイクリングを含むことができます。より一般的なボディービルサプリメントには、クレアチン、亜酸化窒素、ハーブ刺激剤が含まれます。

プロのボディービルコンペティションはそうです通常、重量カテゴリに分割されます。競技中、アスリートは特定のウェイトクラス内でポーズをとり、演奏します。各Weightクラスの勝者は、タイトル全体のポーズに戻る機会を得ることができます。プロカードは、各重量クラス、全体的な勝者、またはその両方の勝者に発行される場合があります。

スポーツは男性の出場者に限定されません。女性は日常的にアマチュアや専門的な競技会で競います。女性の競技者も体重に基づいて競争します。通常、プロカードは競争の勝利では獲得されていませんが、青少年と高齢者の競技が利用可能で、一般的には年齢範囲外に陥る競技者が追加の競争を利用できます。

Pro Bodybuildingに参加するには、出場者は最初にローカルおよび小規模のコンテストに登録する必要があります。さらにいくつかのマイナーな競争に勝った後、アスリートはプロカード競争に登録するよう招待される場合があります。これらのいくつかにより、競技者はPOSの場所に申請することができますingラインナップ。