Hvad er professionel bodybuilding?
Professionel bodybuilding er en karriere, der kombinerer atletisk præstation og monetær indkomst. Amatør bodybuildere skal først vinde en konkurrence, der tilbyder et pro -kort af International Federation of Bodybuilding and Fitness (IFBB) i USA eller andet styringsorgan for at deltage i betalte konkurrencer som professionel. Efter at have fået et pro -kort accepterer bodybuildere typisk reklameopgaver fra populære professionelle bodybuilding -kosttilskud og produkter for at øge indkomsten.
bodybuilding generelt kræver mange års dedikation til et strengt træningsregime, kost og bodybuilding cardio rutine. Øget muskelmasse tager tid at akkumulere, da musklerne skal rives, før de heles større. Vægtløftning, der typisk praktiseres under professionel bodybuilding -træning, skaber små tårer i muskelfibre. Når musklerne heles, vokser fibre i skadesområdet og gør musklerne større.
naturlig professionel bodybuilding refererer tilAtleter, der afholder sig fra at bruge kontrollerede stoffer, prohormoner og diuretika under træning og konkurrence. IFBB, selvom det ikke blev betragtet som et naturligt professionelt bodybuilding -samfund, prøver for ulovlige stoffer i pro -kortkonkurrencer, ligesom naturlige bodybuilding -organisationer som International Natural Bodybuilding Association (Inba) og international naturlig bodybuilding -føderation (INBF) masse, boost energi og mindske fedtlagre. Naturlig tilskud kan omfatte cykling til og fra med urtetilskud, formuleret med flere naturlige og syntetiske ingredienser. Nogle af de mere almindelige bodybuilding -kosttilskud inkluderer kreatin, nitrogenoxid og urtestimulanter.
Professionelle bodybuilding -konkurrencer ertypisk opdelt i vægtkategorier. Under konkurrencer udgør atleter og optræder inden for en given vægtklasse. Vinderen af hver vægtklasse kan derefter have mulighed for at vende tilbage til at posere for den samlede titel. Pro -kort kan udstedes til vinderne af hver vægtklasse, den samlede vinder eller begge dele.
Sporten er ikke begrænset til mandlige deltagere. Kvinder konkurrerer rutinemæssigt i amatør- og professionelle konkurrencer. Kvindekonkurrenter konkurrerer også baseret på kropsvægt. Yderligere konkurrencer er typisk tilgængelige for deltagere, der falder uden for det accepterede aldersinterval, med unge og ældre voksne konkurrencer til rådighed, skønt pro -kort generelt ikke er optjent med konkurrencevinder.
For at konkurrere i pro bodybuilding skal deltagere først tilmelde sig lokale og mindre skala -konkurrencer. Efter at have vundet flere mindre konkurrencer, kan atleter blive inviteret til at tilmelde sig en pro -kortkonkurrence. Nogle af disse giver deltagere mulighed for at ansøge om et sted i POSing lineup.