전문 보디 빌딩이란 무엇입니까?

전문 보디 빌딩은 운동 성과와 금전적 소득을 결합한 경력입니다. 아마추어 보디 빌더는 먼저 미국의 국제 보디 빌딩 앤 피트니스 (IFBB)가 유료 대회에 참여하여 유료 대회에 참여하기 위해서는 Pro Card 을 제공하는 대회에서 우승해야합니다. 프로 카드를 얻은 후 보디 빌더는 일반적으로 인기있는 전문 보디 빌딩 보충제 및 제품의 광고 과제를 수입을 증가시킵니다. 근육량 증가는 더 크게 치유되기 전에 근육이 찢어 져야하므로 축적하는 데 시간이 걸립니다. 일반적으로 전문 보디 빌딩 운동 중에 연습되는 역도는 근육 섬유에 작은 눈물을 만듭니다. 근육이 치유되면 섬유는 부상 영역에서 자라서 근육을 더 크게 만듭니다.

자연 전문 보디 빌딩은훈련 및 경쟁 중에 제어 된 물질, prohormones 및 이뇨제 사용을 자제하는 운동 선수. IFBB는 자연 전문 보디 빌딩 커뮤니티로 간주되지는 않았지만 국제 자연 보디 빌딩 협회 (INBA) 및 국제 자연 보디 빌딩 연합 (INBF)과 같은 자연 보디 빌딩 조직과 마찬가지로 프로 카드 경쟁에서 불법 물질에 대한 테스트를합니다. 질량, 에너지 향상 및 지방 저장소를 줄입니다. 자연 보충에는 약초 보충제로 자전거를 타거나 끄는 것이 포함되어 있으며 여러 자연 및 합성 성분이 포함되어 있습니다. 보다 일반적인 보디 빌딩 보충제에는 크레아틴, 아산화 질소 및 약초 자극제가 포함됩니다.

전문 보디 빌딩 대회는입니다일반적으로 중량 범주로 나뉩니다. 대회 중에 선수들은 주어진 웨이트 클래스 내에서 포즈를 취하고 공연합니다. 그런 다음 각 웨이트 클래스의 우승자는 전체 타이틀을 위해 포즈로 돌아올 기회를 가질 수 있습니다. 프로 카드는 각 웨이트 클래스, 전체 우승자 또는 둘 다의 승자에게 발행 될 수 있습니다.

스포츠는 남성 참가자에게만 국한되지 않습니다. 여성은 일상적으로 아마추어 및 전문 경쟁에서 경쟁합니다. 여성 경쟁자는 체중에 따라 경쟁합니다. 추가 대회는 일반적으로 허용 된 연령대를 벗어난 참가자에게 제공되며 청소년 및 노인 경쟁을 이용할 수 있지만 Pro 카드는 일반적으로 경쟁 승리로 얻을 수 없습니다.

프로 보디 빌딩에서 경쟁하기 위해 참가자는 먼저 지역 및 소규모 대회에 등록해야합니다. 몇 가지 사소한 대회에서 우승 한 후, 선수들은 프로 카드 대회에 등록하도록 초대 될 수 있습니다. 이 중 일부는 참가자가 POS에서 장소를 신청할 수 있도록 허용합니다.ing 라인업.