Jakie są granice osobiste?
Granice osobiste to zbiór fizycznych i psychicznych ograniczeń, których jednostki potrzebują, aby zachować poczucie prywatności i autonomii w codziennym życiu. Podczas gdy to, co określa dopuszczalne granice osobistych granic, różni się w zależności od osoby, a także od kultury do kultury, istnieją wspólne tematy. Rosnące poziomy przenośnych i łatwo dostępnych technologii komunikacyjnych przyczyniły się również do zwiększenia stresu w utrzymywaniu akceptowalnego poziomu odległości i prywatności w społeczeństwie.
Pojęcie granic osobistych obejmuje pojęcie dopuszczalnego zachowania w grupach społecznych. Zarówno przekonania religijne i polityczne, jak i poziomy statusu ekonomicznego i społecznego w grupie stworzą unikalny zestaw osobistych granic dla każdej jednostki. To, co może być całkowicie tolerowane przez jedną osobę jako przedmiot rozmowy, może być nie do zaakceptowania przez inną osobę. Takie naruszenia granic osobistych często pozostają ukryte, chyba że obrażona osoba jest gotowa stawić czoła odrzuceniu i przyznać, że takie zachowanie jest dla niej nie do przyjęcia.
Przestrzenna empatia lub badanie proksemiki to jeden aspekt osobistych granic, który jest natychmiast widoczny, gdy jednostki mieszają się w nieznanych okolicznościach społecznych lub kulturach. Podczas poruszania się ludzie zachowują wokół siebie osobistą przestrzeń lub bańkę terytorium, z psychologicznym roszczeniem do nich. Gdy jest to naruszane, może to stanowić naruszenie osobistych granic. Proxemics to badanie, w jaki sposób przestrzeń ta jest definiowana przez poszczególne kultury i obejmuje nie tylko indywidualną przestrzeń, ale także przestrzeń przeznaczoną do odróżnienia domów i miast od siebie.
Obywatele USA i Europy Północnej mają tendencję do definiowania większej przestrzeni osobistej niż ludzie z innych kultur, czyli odległości wystarczającej do uścisku dłoni lub około 0,8 metra, podczas gdy latynoamerykańskie lub bliskowschodnie koncepcje przestrzeni osobistej mogą być mniejsza niż 1 stopa (0,3 metra). Ma to wynik netto spotkań społecznych, w których osoby z większymi zdefiniowanymi przestrzeniami odwracają się od tych z bardziej wąskimi przestrzeniami, które są zmuszone do ciągłego zbliżania się, co powoduje dyskomfort dla obu grup. Dla kontrastu, niektóre kultury azjatyckie, takie jak kultura Japonii, wykazują jeszcze większą przestrzeń osobistą, gdzie praktyka kłaniania się wymaga odległości co najmniej trzech stóp (0,91 metra) od drugiej osoby.
Łączenie akceptowalnych granic osobistych obejmuje komunikację niewerbalną, taką jak gesty dłoni i ruchy ciała, o których wiadomo, że stanowią dużą część tego, w jaki sposób ludzie przekazują emocje. Komunikacja niewerbalna służy do komunikowania osobistych granic na jeden z dwóch sposobów. Albo składa się z gestów symbolicznych, które mają na celu ustalenie poziomów asertywności, takich jak gest kciuka w górę lub podniesiona pięść, które mogą być gestem zastraszania, wykorzystywanym w celu ograniczenia osobistych granic innej osoby. Taka komunikacja może również składać się z gestów konwersacyjnych skoordynowanych z mową, aby zwiększyć poczucie sensu i solidarności grupowej.
Psychologia środowiskowa sugeruje, że gdy dana osoba wmiesza się w inną kulturę lub grupę społeczną niż jej własna, obowiązkiem jest dostosować swoje osobiste granice, aby ściślej zsynchronizować się z granicami grupy, przynajmniej tymczasowa podstawa. Jednocześnie większość zaleceń psychologii społecznej dotyczy osób, które bardziej głośno wyrażają swój poziom komfortu i wartości w odniesieniu do granic, ponieważ naturalną skłonnością jest ich tłumienie. Jednak odbudowanie takich granic może często prowadzić do nieudanych relacji, ponieważ silne różnice uniemożliwiają bliskie interakcje.