Co jsou osobní hranice?
Osobní hranice jsou souborem fyzických a psychologických omezení, která jednotlivci vyžadují, aby si ve svém každodenním životě zachovali pocit soukromí a autonomie. Zatímco to, co definuje přijatelné limity pro osobní hranice, se liší od jednotlivce k jednotlivci a také od kultury ke kultuře, existují společná témata. Rostoucí úroveň přenosných a snadno přístupných komunikačních technologií také posílila stres ve schopnosti udržovat přijatelnou úroveň vzdálenosti a soukromí ve společnosti.
V konceptu osobních hranic je zahrnut koncept přijatelného chování v sociálních skupinách. Jak náboženská, politická víra, tak úroveň ekonomického a sociálního postavení ve skupině vytvoří pro každého jednotlivce jedinečný soubor osobních hranic. To, co může být pro jednu osobu jako předmět konverzace zcela tolerovatelné, může být pro druhou osobu nesnesitelné. Takové porušování osobních hranic často zůstává skryté, ledaže je uražený jednotlivec ochoten čelit odmítnutí a připustit, že jeho chování je pro něj nepřijatelné.
Prostorová empatie neboli studium proxemiků je jedním z aspektů osobních hranic, který je okamžitě patrný, když se jednotlivci mísí v neznámém sociálním prostředí nebo kultuře. Lidské bytosti si udržují osobní prostor nebo bublinu území kolem sebe, když se pohybují, s psychologickým nárokem na něj jako na svůj vlastní. Pokud je to narušeno, může to být porušení osobních hranic. Proxemika je studie o tom, jak je tento prostor definován jednotlivými kulturami, a zahrnuje nejen individuální prostor, ale také prostor přidělený k rozlišení domů a měst od sebe navzájem.
Občané USA a severní Evropy mají tendenci definovat větší osobní prostor než lidé jiných kultur, což je vzdálenost dostatečně blízko, aby si podali ruce, nebo asi 2,5 stopy (0,8 m), zatímco latinskoamerické nebo blízkovýchodní koncepty osobního prostoru mohou být menší než 0,3 metru. To má čistý výsledek společenských setkání, kde se ti s většími definovanými prostory zpět od těch s užšími definovanými prostory, kteří jsou nuceni neustále se přibližovat, což pro obě skupiny vytváří nepohodlí. Naproti tomu některé asijské kultury, jako je ta v Japonsku, vykazují ještě větší osobní prostor, kde praxe vyklenutí vyžaduje vzdálenost nejméně tři stopy (0,91 m) od druhého jedince.
Sloučení přijatelných osobních hranic zahrnuje neverbální komunikaci, jako jsou gesta rukou a pohyby těla, o nichž je známo, že jsou velkou součástí toho, jak lidské bytosti zprostředkovávají emoce. Neverbální komunikace se používá ke komunikaci osobních hranic jedním ze dvou způsobů. Buď se skládá ze symbolických gest, která mají stanovit úrovně asertivity, jako je gesto palce nahoru, nebo zvednutá pěst, což může být šikanovací gesto, které omezuje osobní hranice někoho jiného. Taková komunikace může být také složena z konverzačních gest koordinovaných s řečí, která zprostředkují zvýšený smysl pro smysl a skupinovou solidaritu.
Environmentální psychologie naznačuje, že když se jednotlivec smísil s kulturou nebo společenskou skupinou, která je odlišná od jeho vlastní, je jeho povinností přizpůsobit své osobní hranice tak, aby byly více v souladu s hranicemi skupiny, přinejmenším dočasně. Současně je většina doporučení sociální psychologie pro jednotlivce, aby více vyjadřovali svou úroveň pohodlí a hodnoty s ohledem na hranice, protože přirozený sklon je potlačuje. Když jsou však tyto hranice přestavěny, může to často vést k neúspěšným vztahům, protože silné rozdíly brání úzké interakci.