Jakie są najlepsze wskazówki dotyczące kontroli pasożytów?
Osoba może ćwiczyć kontrolę pasożytów, zapobiegając połknięciu i rozprzestrzenianiu się drobnoustrojów. Odbywa się to za pomocą prostych środków, takich jak częste mycie rąk, szczególnie przed jedzeniem; gotowanie mięsa, aż będzie całkowicie gotowe; i używając wody wybielającej do czyszczenia powierzchni w kuchni i łazience. Zwalczanie pasożytów obejmuje również nigdy nie używanie papieru toaletowego jako chusteczki do twarzy, zakrywanie ust podczas kichania lub kaszlu, dodawanie ziół, które są naturalnymi środkami przeciwdrobnoustrojowymi do diety, oraz regularne przestrzeganie programu zwalczania pasożytów ziołowych. Osoby z osłabionym układem odpornościowym są również zachęcane do sterylizacji produktów mlecznych, w tym tych, które zostały już pasteryzowane.
Gdy mycie rąk z jakiegokolwiek powodu nie jest możliwe, dezynfekcja rąk może tymczasowo zastąpić mydło i wodę. Nie oznacza to jednak, że środki do dezynfekcji rąk powinny całkowicie zastąpić mycie rąk. Wszystkie mięsa, zwłaszcza wieprzowe, powinny być dokładnie ugotowane, ponieważ rzadkie i średnio rzadkie mięsa mogą i często niosą pasożyty, które mogą powodować poważne problemy zdrowotne, a nawet śmiertelne. Wycieranie blatów kuchennych podczas gotowania, szczególnie podczas gotowania mięsa, jest bardzo cenne dla kontroli pasożytów. To samo można powiedzieć o używaniu małego wybielacza, jeśli naczynia są myte ręcznie, oraz o używaniu wybielacza do czyszczenia urządzeń łazienkowych.
Produkty mleczne, szczególnie te kupowane w sieciowych sklepach spożywczych, mogą narazić osobę na zarażenie pasożytami. Pacjenci z rakiem, ludzie z ludzkim wirusem niedoboru odporności (HIV) i inni, którzy osłabili odporność, mogą rozważyć gotowanie lub gotowanie produktów mlecznych. Mleko można gotować, wszystkie sery można gotować, a jogurt można domowej roboty z gotowanego lub sterylizowanego mleka. Serów takich jak twarożek, których nie można dokładnie sterylizować nawet po ugotowaniu, z powodu skrzepu, można by całkowicie uniknąć.
Surowy czosnek jest jednym z wielu naturalnych środków przeciwdrobnoustrojowych stosowanych w zwalczaniu pasożytów. Jednak gotowany czosnek nie pomaga zwalczać pasożytów, jak to robi surowe zioło. Czosnek może być spożywany z potrawami takimi jak spaghetti, spożywany w dipach na frytki lub przeżuwany sam raz lub dwa razy w tygodniu jako rodzaj programu konserwacyjnego. Program oczyszczania i zarządzania pasożytami można również osiągnąć, przyjmując inne zioła, o których wiadomo, że są nieocenione w zwalczaniu pasożytów. Świeżo zmielone goździki i nalewka z orzecha czarnego należą do naturalnych substancji, które w przeciwieństwie do chemicznych antybiotyków, można regularnie przyjmować w celu zwalczania pasożytów.