Vad är de bästa tipsna för parasitkontroll?

En person kan utöva parasitkontroll genom att förhindra förtäring och spridning av mikrober. Detta åstadkommes genom enkla åtgärder som att tvätta händer ofta, särskilt innan man äter; koka kött tills det är klart; och med hjälp av blekvatten för att rengöra ytor i köket och badrummet. Parasitkontroll innebär att man aldrig använder toalettpapper för att tjäna som ansiktsvävnad, täcker munnen när man nyser eller hosta, lägger till örter som är naturliga antimikrobiella medel till kosten och följer ett växtbaserade parasithanteringsprogram regelbundet. Personer som har ett kompromissat immunsystem uppmanas också att sterilisera mejeriprodukter, inklusive de som redan har pastöriserats.

När handtvätt inte är möjligt av någon anledning kan en handreningsmedel tillfälligt ersätta tvål och vatten. Detta betyder emellertid inte att handreningsmedel helt ska ta platsen för att tvätta händerna. Allt kött, särskilt fläsk, bör kokas ordentligt, eftersom sällsynta och medelstora sällsynta kött kan och ofta bär parasiter som kan orsaka allvarliga hälsoproblem som till och med kan vara dödliga. Att torka av köksbänkytorna medan du lagar mat, särskilt när du lagar kött, är mycket värdefullt för parasitkontroll. Detsamma kan sägas om att använda lite blekmedel om diskarna tvättas för hand och om att använda blekvatten för att rengöra badrumsarmaturer.

Mejeriprodukter, särskilt de som köps i livsmedelsbutiker i kedjan, kan sätta en person i riskzonen för att få parasiter. Cancerpatienter, personer som har humant immunbristvirus (HIV) och andra som har försvagat immunitet kanske vill överväga att koka eller laga mat mejeriprodukter. Mjölk kunde kokas, alla ostar kunde kokas och yoghurt kunde hemlagas från kokt eller steriliserad mjölk. Ost som keso, som inte kan steriliseras noggrant även när det kokas på grund av ostmassan skulle helt undvikas.

Rå vitlök är en av många naturliga antimikrobiella medel som används vid parasitkontroll. Kokt vitlök hjälper dock inte till att kontrollera parasiter som den råa örten gör. Vitlök kan konsumeras med livsmedel som spaghetti, ätas i dopp för chips eller tuggas ensamma en eller två gånger i veckan som ett slags underhållsprogram. Ett parasitrensnings- och hanteringsprogram kan också uppnås genom att ta andra örter som är kända för att vara ovärderliga vid parasitkontroll. Nymalda kryddnejlikor och svart valnöttinktur är en av de naturliga ämnena som, till skillnad från kemiska antibiotika, kan tas regelbundet för parasitkontroll.