Jaki jest okres poporodowy?
Okres poporodowy rozpoczyna się natychmiast po porodzie i trwa około sześciu tygodni. W tym czasie zachodzą wielkie zmiany, gdy ciało dostosowuje się do „braku ciąży”, a macica powraca do normalnego rozmiaru. W tym czasie zachodzi wiele innych zmian, w tym spadek hormonów ciążowych, rozpoczęcie laktacji i stopniowe wyzdrowienie po ciąży oraz uraz porodu lub porodu po porodzie. Pewne problemy mogą pojawić się w okresie poporodowym i wymagają szybkiej uwagi.
Macicę zaprojektowano tak, aby rozszerzała się w czasie ciąży i wracała do normalnego rozmiaru, gdy nie będzie już mogła pomieścić płodu. W pierwszych tygodniach okresu poporodowego kobiety mogą odczuwać skurcze, a większość ma krwawienie porównywalne z bardzo ciężkim okresem miesiączkowania. Krwawienie zwykle trwa, jeśli kobiety są bardzo aktywne w tym czasie, ale staje się również lżejsze. Jasnoczerwone, wyjątkowo obfite krwawienie nie jest normalne i może wskazywać na krwotok z macicy; należy to natychmiast zgłosić lekarzowi. Ogólnie rzecz biorąc, w ciągu pierwszych sześciu tygodni krwawienie stanie się lżejsze, a następnie całkowicie ustanie.
Duża zmiana występuje w okresie poporodowym, gdy rozpoczyna się laktacja. W ciągu pierwszych kilku dni kobiety mają cienką wydzielinę zwaną siarą z piersi, która jest pełna właściwości immunologicznych, z których dziecko może skorzystać. Około trzy do czterech dni po urodzeniu dziecka lub wcześniej mleko spada, co z początku może być bardzo niewygodnym uczuciem, ponieważ piersi są podatne na nagłe wyciekanie lub rozpylanie. To uczucie przemija, gdy podaż i popyt są rozwiązywane między matką a dzieckiem lub gdy kobieta nie karmi piersią.
Inną zmianą cielesną w okresie poporodowym jest spadek hormonów ciążowych, który zwykle powoduje pewne zaburzenia nastroju. Większość kobiet doświadczy kilku dni zniechęcenia, depresji lub nastroju, często nazywanych niemowlętami. W przypadku niektórych kobiet stan ten staje się poważniejszy, a ich nastrój nie poprawia się, co nazywa się depresją poporodową. Ponieważ może to być potencjalnie poważne, kobiety powinny natychmiast uzyskać pomoc. Bardzo rzadkim powikłaniem jest psychoza poporodowa, a każda osoba z poważnymi zaburzeniami nastroju, która myśli o wyrządzeniu sobie krzywdy lub dziecku, potrzebuje opieki medycznej.
W pierwszych tygodniach okresu poporodowego kobiety odczuwają ból, szczególnie jeśli dochodzą do siebie po epizotomii lub łzach tkanki krocza. Zaparcia są powszechne, co może powodować dodatkowy dyskomfort, a najlepiej je leczyć, pijąc dużo płynów i jedząc pokarmy bogate w błonnik. Powrót do zdrowia po operacji trwa jeszcze dłużej, a większość kobiet musi powstrzymać się od większości ćwiczeń fizycznych przez kilka tygodni, jeśli ma c-sekcja. Lekarze proszą kobiety również o powstrzymanie się od aktywności seksualnej, aż do końca okresu poporodowego.
Lekarze zazwyczaj umawiają się z nowymi mamami na sześć tygodni po urodzeniu. To daje im możliwość oceny matek pod kątem wszelkich dodatkowych problemów i określenia wielkości macicy. W większości przypadków ciało wyzdrowiało z ciąży i okres poporodowy uważa się za zakończony.