Jak pozbyć się przewlekłego nieświeżego oddechu?
Przewlekły nieświeży oddech jest również powszechnie znany jako cuchnący oddech. Ten stan jest często źródłem zawstydzenia dla osób cierpiących, prowadząc do niepokojących interakcji społecznych. Może to być również oznaką poważniejszego stanu zdrowia. Pacjent, który doświadcza uporczywego nieświeżego oddechu, powinien skonsultować się z dentystą w celu ustalenia źródła problemu.
Przyczyna chronicznego nieświeżego oddechu często określa przebieg leczenia. Przewlekły nieświeży oddech może być spowodowany złą higieną jamy ustnej. Cząsteczki jedzenia mogą przykleić się między zębami i wokół dziąseł. Jeśli nie zostaną usunięte, mogą gnić, co powoduje nieprzyjemne zapachy. Możesz poprawić swoją higienę jamy ustnej, przeprowadzając dwa razy w roku czyszczenie zębów i kontrole.
Dentysta może zademonstrować prawidłowe techniki czyszczenia. Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie, nić dentystyczną każdego dnia i używaj dentysty lub medycznie zatwierdzonego płynu do płukania jamy ustnej. Podczas mycia zębów nie zaniedbuj delikatnego szorowania języka, ponieważ bakterie powodujące nieprzyjemny zapach często się tam gromadzą. Ludzie, którzy noszą protezy, powinni dokładnie przestrzegać instrukcji czyszczenia dentysty, aby uniknąć chronicznego nieświeżego oddechu.
Jeśli utrzymanie higieny jamy ustnej jest niewystarczające, aby poprawić cuchnący oddech, spróbuj prowadzić dziennik żywności, aby zapisać to, co jesz. Niektóre pokarmy, takie jak czosnek i cebula, mogą pogorszyć oddech bardziej niż inne. Spożywane pokarmy są wchłaniane do krwioobiegu, przenoszone do płuc, gdzie następnie wydychane. Więc dopóki ciało całkowicie nie wyeliminuje tych pokarmów, oddech będzie nadal nieprzyjemnie pachniał.
Inną możliwą przyczyną przewlekłego nieświeżego oddechu jest skrajna dieta lub anoreksja. Rzadkie odżywianie może przyczyniać się do cuchnący oddech. Palacze mogą również odczuwać cuchnący oddech. W takim przypadku rozwiązaniem jest rzucenie palenia.
Przewlekły nieświeży oddech może być również spowodowany poważniejszym stanem zębów, takim jak kserostomia . To inna nazwa dla znacznie suchych ust spowodowanych słabą produkcją śliny. Kiedy w jamie ustnej występuje niedobór śliny, nie jest w stanie właściwie się oczyścić. Kserostomia jest czasami powodowana przez niektóre leki lub przez częste wdychanie przez usta. Zwiększone zużycie płynów może pomóc w leczeniu tego stanu.
Choroby przyzębia mogą również powodować cuchnący oddech. W tym stanie dziąsła są zakażone i ostatecznie ustępują, odsłaniając więcej zęba. Nieleczona choroba przyzębia może prowadzić do utraty zębów. Dentysta lub chirurg jamy ustnej może ustalić najlepszy sposób leczenia chorób przyzębia.
Przewlekły nieświeży oddech jest zwykle stanem uleczalnym. Nie unikaj wizyty u dentysty, jeśli wystąpi uporczywa cuchnący oddech. Jednak w niektórych przypadkach nieświeży oddech może nie mieć nic wspólnego ze stanem zębów, ale może być oznaką innej podstawowej choroby. Inne schorzenia, które mogą przyczyniać się do nieświeżego oddechu, to cukrzyca, infekcja górnych dróg oddechowych lub problemy z wątrobą.