Como faço para me livrar do mau hálito crônico?

O mau hálito crônico também é conhecido como halitose . Essa condição geralmente é uma fonte de vergonha para os doentes, levando a interações sociais angustiantes. Também pode ser um sinal de uma condição médica mais grave. Um paciente com mau hálito persistente deve consultar um dentista para determinar a fonte do problema.

A causa subjacente do seu mau hálito crônico geralmente determina o curso do tratamento. O mau hálito crônico pode ser causado por falta de higiene bucal. As partículas de comida podem grudar entre os dentes e ao redor das gengivas. Se não forem removidos, podem apodrecer, o que resulta em odores desagradáveis. Você pode melhorar sua higiene bucal fazendo limpezas e exames dentários duas vezes por ano.

Um dentista pode demonstrar técnicas de limpeza adequadas. Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia, use fio dental todos os dias e use um dentista ou um enxaguatório bucal medicamente aprovado. Ao escovar os dentes, não deixe de esfregar a língua delicadamente, pois as bactérias causadoras de odor geralmente se acumulam ali. Pessoas que usam dentaduras devem seguir cuidadosamente as instruções de limpeza do dentista para evitar o mau hálito crônico.

Se a manutenção de uma boa higiene bucal for insuficiente para melhorar a halitose, tente manter um diário alimentar para registrar o que você come. Alguns alimentos, como alho e cebola, podem piorar a respiração mais do que outros. Os alimentos consumidos são absorvidos pela corrente sanguínea, transferidos para os pulmões, onde você expira. Até que o corpo elimine completamente esses alimentos, a respiração continuará a cheirar desagradável.

Outra causa possível de mau hálito crônico é dieta extrema ou anorexia. Comer com pouca frequência pode contribuir para a halitose. Fumantes também podem experimentar halitose. Nesse caso, a solução é parar de fumar.

O mau hálito crônico também pode ser causado por uma condição dentária mais grave, como a xerostomia . Este é outro nome para uma boca significativamente seca causada pela má produção de saliva. Quando a boca tem insuficiência de saliva, ela não consegue se limpar adequadamente. Às vezes, a Xerostomia é causada por certos medicamentos ou pela inalação frequente pela boca. Aumentar o consumo de líquidos pode ajudar a tratar essa condição.

A doença periodontal também pode causar halitose. Com essa condição, as gengivas são infectadas e eventualmente recuam, expondo mais o dente. Se não tratada, a doença periodontal pode resultar em perda dentária. Um dentista ou cirurgião oral pode determinar a melhor maneira de tratar a doença periodontal.

O mau hálito crônico é normalmente uma condição tratável. Não evite ir ao dentista se tiver halitose persistente. Em alguns casos, no entanto, o mau hálito pode não ter nada a ver com uma condição dentária, mas pode ser um sinal de outra condição médica subjacente. Outras condições médicas que podem contribuir para o mau hálito incluem diabetes, uma infecção respiratória superior ou um problema de fígado.