Jakie są różne rodzaje podparcia kostki?

Wybór podparcia kostki zależy w dużej mierze od rodzaju odniesionych obrażeń. Najczęściej stosowanymi podporami są bandaże, umiarkowane szelki, maksymalne szelki i buty do chodzenia. Istnieją również wsporniki kostek służące do stabilizacji i zapobiegania urazom.

Kostka składa się z kości piszczelowej, strzałkowej i kości skokowej. Trzy więzadła są przymocowane do tych kości: więzadła tylno-włókniste, zarówno przednie, jak i tylne, a także więzadło piętowo-włókniste. Razem kości i więzadła tworzą staw skokowy.

Więzadła kostki umożliwiają ruch w stawie, a także zapewniają stabilność. Nadmierne rozciągnięcie więzadła może spowodować rozdarcie. Uraz ten zwany jest zwichnięciem. Skręcenia są podzielone na kategorie według stopnia uszkodzenia więzadła.

Skręcenie stopnia I jest dość powszechne i jest najmniej poważne z tych obrażeń. W więzadle zwykle nie występuje rzeczywista łza, lecz uszkodzenia związane z nadmiernym rozciąganiem. Skręcenie stopnia II będzie prawdopodobnie miało częściowo rozdarte więzadło. Skręcenie stopnia III wskazuje na ciężką łzę więzadłową, powodującą niestabilność stawu.

Elastyczne podparcie kostki bandaża służy do ściskania dotkniętego obszaru bez ograniczania ruchu. Ten rodzaj urządzenia może mieć postać długiego bandaża lub wkładanej skarpety. Ta elastyczna orteza, często stosowana w bólach stawów lub zwichnięciach stopnia I, zapewnia komfort i stabilność. To podparcie kostki może być również użyte, aby zapobiec obrażeniom u osób z osłabionym stawem.

Umiarkowane aparaty ortodontyczne do podparcia kostek są stosowane w przypadku skręceń stopnia II lub innych urazów więzadeł. Często tego rodzaju urazy powodują ból podczas chodzenia, sztywność i obrzęk. Umiarkowane podparcie kostki oferuje sztywniejsze panele stabilizujące kostkę. Rzep lub sznurowanie są zwykle używane do indywidualnego, skutecznego dopasowania.

Orteza stawu skokowego z maksymalnym podparciem jest stosowana w przypadku ciężkich urazów, w tym zwichnięć stopnia III i pęknięć więzadeł charakteryzujących się silnym bólem, ostrym obrzękiem i niezdolnością do obracania kostki. Celem zastosowania tego rodzaju podparcia kostki jest ściśnięcie okolicy, umożliwienie ambulacji przy zmniejszonym bólu, zapobieganie obracaniu się kostki do wewnątrz lub na zewnątrz oraz zapewnienie wsparcia podczas rehabilitacji.

Buty do chodzenia można przepisać na złamania stopy lub kostki, skręcenia stopnia III lub po operacji w celu ochrony i wsparcia. Zewnętrzna skorupa jest zwykle sztywna z wypełnieniem z pikowanej oddychającej tkaniny lub wypełnionych powietrzem komórek. Buty trekkingowe są zazwyczaj bezpiecznie zapinane na rzepy. Dolna część buta jest zwykle wykonana z rockerową podeszwą, aby zmniejszyć nacisk na stopę.