Co to jest terapia adlerowska?

Terapia adlerowska to różnorodna psychoterapia oparta na pracy i teoriach Alfreda Adlera. Ta różnorodność terapii koncentruje się głównie na badaniu podmiotów jako istot społecznych i szuka zarówno źródła trudności, jak i możliwych rozwiązań, głównie w stylu życia pacjenta i sieci relacji międzyludzkich, z którymi pacjent jest otoczony. Rozwój osobisty w obszarach rozwoju intelektualnego, dojrzewania emocjonalnego i twórczego spełnienia, szczególnie w odniesieniu do większej społeczności, jest również kluczowym elementem terapii adlerowskiej.

Adler był wczesnym kolegą Zygmunta Freuda, a dwaj uczeni zastanawiali się nad podobnymi kwestiami związanymi z ludzkim spełnieniem, funkcjonalnością i podziałem na świadome i nieświadome elementy ludzkiej psychiki. Dwaj mężczyźni zgodzili się, że ludzki umysł jest napędzany zarówno przez świadome, jak i nieświadome siły, przy czym te ostatnie często odgrywają większą rolę. Różnili się jednak rozumieniem, jakie siły kształtują ludzki charakter oraz w jaki sposób siły te mogą i powinny być modyfikowane w ramach terapii. Najważniejszą różnicą między nimi i głównym wkładem Adlera w praktykę terapii był nacisk na znaczenie sprawiedliwości w relacjach społecznych. Adler doszedł do wniosku, że ludzie są najszczęśliwsi, najbardziej kreatywni i produktywni, kiedy działają w świecie względnej równości.

Kluczowym elementem terapii adlerowskiej jest identyfikacja wzorców i struktur relacji społecznych pacjenta. Adler i jego zwolennicy nalegali na równowagę, uczciwość i równość w jak największej liczbie tych relacji. Starali się zmniejszyć dość wyraźny wówczas podział władzy w rodzinie między rodzicami i dziećmi i byli wczesnymi orędownikami bardziej równych relacji między mężczyznami i kobietami.

Nacisk na równość w terapii adlerowskiej wywodzi się z poglądu Adlera, ukształtowanego częściowo przez aktywną debatę nad kwestiami związanymi z socjalizmem, która toczyła się za jego życia, że ​​doświadczenie nierówności spowodowałoby, że jednostki stałyby się niepewne co do własnych możliwości w niezdrowy sposób . U takich osób może rozwinąć się kompleks niższości. To z kolei może doprowadzić do nadwyżki rekompensaty za własne postrzegane słabości na jeden z kilku niezdrowych sposobów.

Praktykujący terapię adlerowską na ogół badają pewne kluczowe obszary życia swoich pacjentów, próbując zidentyfikować punkty konfliktu i dysharmonii. Doświadczenie w dzieciństwie jest jednym z takich obszarów zainteresowania większości pacjentów. Często pojawiają się pytania o kolejność narodzin i często rażąco nierówne relacje między rodzeństwem. Terapia adlerowska często obejmuje również badanie stosunków pracy i małżeństw, z naciskiem na zwiększenie poczucia pacjenta, że ​​jest użytecznym i przyczyniającym się członkiem społeczności, w celu budowania poczucia własnej wartości.