Co to jest herbata z liści rozmarynu?
Rozmaryn to wieloletnie, wiecznie zielone zioło pochodzące z regionu Morza Śródziemnego, o wyraźnych liściach przypominających igły. Te liście są najczęściej używane jako przyprawy kuchenne, ale wielu uważa, że zaparzenie ich w herbatę może mieć korzystny wpływ na ciało i mózg. Mówi się, że herbata liściasta rozmarynu o smaku sosnowym zawiera szereg użytecznych składników odżywczych, w tym witaminę A, beta karoten i przeciwutleniacze.
Roślina rozmarynu ma długą historię użycia sięgającą 500 lat pne. Jest nie tylko ulubionym w świecie kulinarnym, ale silnym symbolem miłości i pamięci oraz skutecznym tonikiem na wiele dolegliwości. Herbata z liści rozmarynu jest podstawą wielu zielarzy. Jest również lubiany ze względu na wysoką wartość odżywczą.
Wiele składników odżywczych zawartych w herbacie z rozmarynu zawiera przeciwutleniacze, takie jak kwas rozmarynowy i kwas karnozowy. Uważa się, że te silne przeciwutleniacze pomagają ograniczyć uszkodzenia spowodowane stanem zapalnym. Herbatę spożywaną ze względu na właściwości przeciwutleniające można stosować w celu zapobiegania skurczom macicy, zatrzymania wzrostu niektórych komórek rakowych oraz poprawy pamięci i funkcji mózgu.
Oprócz przeciwutleniaczy herbata liściasta rozmaryn ma wiele innych korzystnych witamin i minerałów. Na przykład uważa się, że ta herbata jest bogata w witaminy z grupy B, takie jak kwas foliowy, ryboflawina i kwas pantotenowy. Ponadto filiżanka tej herbaty może również zawierać witaminy A i C. Mówi się również, że dobre źródło minerałów, herbata z liści rozmarynu zawiera żelazo, potas i wapń.
Ponieważ herbata z liści rozmarynu ma tak dużą wartość odżywczą, ma wiele zastosowań w medycynie. Powszechnie uważa się, że rośliny te mają właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i antyseptyczne, a gdy są przyjmowane wewnętrznie, uważa się, że leczy lub łagodzi objawy problemów, takich jak zapalenie oskrzeli, nieświeży oddech i owrzodzenie jamy ustnej. Ta herbata może być skuteczna w leczeniu bólów mięśni, reumatoidalnego zapalenia stawów i niektórych rodzajów dolegliwości żołądkowych, ponieważ uważa się, że rośliny te mają również właściwości przeciwskurczowe.
Uważa się, że herbata z liści rozmarynu ma również korzystny wpływ na mózg. Niektóre badania wykazały, że niektóre składniki odżywcze znajdujące się w tej roślinie można wykorzystać do ochrony mózgu. Herbata rozmarynowa może być przydatna w walce ze skutkami choroby Alzheimera i demencji.