O que é chá de folhas de alecrim?

A planta de alecrim é uma erva perene e perene nativa da região do Mediterrâneo, e possui folhas distintas em forma de agulha. Essas folhas são usadas com mais frequência como temperos de cozinha, mas muitos acreditam que fabricá-las em um chá pode ter um efeito benéfico no corpo e no cérebro. Diz-se que o chá de folhas de alecrim, com seu sabor de pinho, possui vários nutrientes úteis, incluindo vitamina A, beta-caroteno e antioxidantes.

A planta de alecrim tem uma longa história de uso que remonta a 500 aC Não é apenas a favorita no mundo da culinária, mas também um poderoso símbolo de amor e lembrança, e um tônico eficaz para várias doenças. Chá de folhas de alecrim é um grampo de muitos herbalistas. Também é muito apreciado por seu alto valor nutricional.

Muitos dos nutrientes encontrados no chá de folhas de alecrim incluem antioxidantes, como o ácido rosmarínico e carnósico. Pensa-se que estes poderosos antioxidantes ajudam a reduzir os danos causados ​​pela inflamação. Quando consumido por suas propriedades antioxidantes, este chá pode ser usado para evitar contrações uterinas, ajudar a parar o crescimento de certas células cancerígenas e melhorar a memória e a função cerebral.

Além dos antioxidantes, o chá de folhas de alecrim possui várias outras vitaminas e minerais benéficos. Por exemplo, acredita-se que este chá seja rico em vitaminas do complexo B, como ácido fólico, riboflavina e ácido pantotênico. Além disso, uma xícara deste chá também pode conter vitaminas A e C. Também é uma boa fonte de minerais, diz-se que o chá de folhas de alecrim contém ferro, potássio e cálcio.

Como o chá de folhas de alecrim tem uma quantidade tão grande de valor nutricional, ele tem muitos usos na medicina herbal. Pensa-se que essas plantas tenham qualidades antibacterianas, antifúngicas e anti-sépticas e, quando tomadas internamente, pensam para curar ou aliviar sintomas de problemas como bronquite, mau hálito e úlceras na boca. Este chá pode ser eficaz no tratamento de dores musculares, artrite reumatóide e certos tipos de doenças estomacais, pois acredita-se que essas plantas também tenham propriedades antiespasmódicas.

O chá de folhas de alecrim também é pensado para beneficiar o cérebro. Alguns estudos mostraram que alguns dos nutrientes encontrados nesta planta podem ser usados ​​para proteger o cérebro. O chá de alecrim pode ser útil no combate aos efeitos da doença de Alzheimer e da demência.