Ile kofeiny jest w herbacie?

Ilość kofeiny w herbacie zależy od rodzaju herbaty, o której mowa. Na przykład istnieją znaczące różnice w zielonej herbaty i czarnej herbaty. Inną różnicą jest oczywiście to, czy herbata została specjalnie wyprodukowana w celu zmniejszenia ilości kofeiny.

Ogólnie rzecz biorąc, ilość kofeiny w czarnej herbatę, zdecydowanie najbardziej znana z herbaty na Zachodzie, w tym Stany Zjednoczone, jest nieco większa niż ilość kofeiny u dużych marek napojów bezalkoholowych. W niektórych przypadkach może to być wystarczająca różnica, aby zachęcić niektóre osoby do zmiany zdania na temat tego, co piją.

Inną rzeczą, którą należy pamiętać przy wyborze herbaty, jest to, że marki pochodzące spoza Stanów Zjednoczonych często mają inną zawartość kofeiny, niż w rzeczywistości z USA, często są 33 procent więcej milgramów kafelowych w markach średnio w markach.spoza Stanów Zjednoczonych. Może to również odgrywać rolę w procesie decyzyjnym niektórych pijących herbatę, zwłaszcza jeśli kofeina jest problemem.

Ogólnie

Uważa się, że kofeina w herbacie średnio około 60 miligramów dla marek w Stanach Zjednoczonych. W porównaniu z Pepsi®, który ma 37,5 miligramów. Coca-Cola Classic® ma 34 miligramy kofeiny. Często jednak ludzie nie piją tyle herbaty, zwłaszcza gorącej herbaty, w jednym posiedzeniu, jak na różnych napojach bezalkoholowych. Dlatego porównania z użyciem tej samej ilości cieczy mogą nie być najdokładniejszą miarą.

W przypadku zielonej herbaty zawartość kofeiny jest znacznie niższa. To tylko jedna z wielu korzyści zdrowotnych związanych z produktem zielonej herbaty. Ma średnio o 66 procent mniej kofeiny niż amerykańskie marki czarnej herbaty. Chociaż herbata jest mniej popularna w kulturach zachodnich, jej korzyści zdrowotne wzrosłyPomógł mu zdobyć udział w rynku. Kofeina to tylko jedna z rozważań, które mogą pomóc temu produktowi zdobyć udział w rynku na całym świecie.

Dla tych, którzy lubią smak czarnej herbaty, istnieją inne opcje, które mogą im pomóc, jeśli obawiają się kofeiny. Produkty te nazywane są herbatą bezkofeinową lub herbatą bezkofalową. Ten rodzaj herbaty nie jest całkowicie wolny od kofeiny, ale zmniejsza się o 90 do 95 procent ilości kofeiny w produkcie. Można to zrobić bez zauważalnego wpływu na smak.