お茶にはどのくらいのカフェインがありますか？

茶中のカフェインの量は、1つが言及しているお茶の種類に依存しています。たとえば、緑茶と紅茶には大きな違いがあります。もちろん、もう1つの違いは、茶がカフェインの量を減らすために特別に製造されているかどうかです。

一般的に言えば、紅茶のカフェインの量、米国を含む西部で最も人気のある茶の量は、主要なソフトドリンクブランドでカフェインのカフェインの量をわずかに超えています。場合によっては、これは、一部の個人が飲み物を飲むものについて考えを変えるように促すのに十分な違いである可能性があります。

米国外から生まれたブランドは、多くの場合、米国とは異なるカフェイン含有量を持っていることが多いことです。米国外から。これは、特にカフェインが懸念される場合、一部のお茶を飲む人の意思決定プロセスにも役割を果たす可能性があります。

一般に、茶中のカフェインは、米国のブランドの平均約60ミリグラムと考えられています。これは、37.5ミリグラムがあるPepsi®と比較されます。 Coca-ColaClassic®には34ミリグラムのカフェインがあります。しかし、多くの場合、人々はさまざまなソフトドリンクと同じように、1回の座って、特に熱いお茶を飲むことはありません。したがって、同じ量の液体を使用した比較は、最も正確な尺度ではない場合があります。

緑茶の場合、カフェインの含有量ははるかに低いです。これは、緑茶製品に関連する健康上の利点の多くの1つにすぎません。アメリカのブランドの紅茶よりも、平均してカフェインが66％少ないです。お茶は西洋文化ではあまり人気がありませんが、その健康上の利点は増加していますそれが市場シェアを獲得するのを助けてくれました。カフェインは、この製品が世界中で市場シェアを獲得するのに役立つ可能性のある考慮事項の1つにすぎません。

紅茶の味が好きな人には、カフェインを心配している場合に役立つ他の選択肢があります。これらの製品は、カフェインティー、またはデカフティーと呼ばれます。このタイプのお茶は、完全にカフェインを含まないものではありませんが、製品中のカフェインのカフェインを90〜95％削減します。これは、味に顕著な影響を与えずに実行できます。